节食也没什么效果啊， 晚上没事的时候练习短跑，，可是坚持了一阵子 看着腿更壮了，还硬邦邦的就放弃了，现在我正贴（怡~ 瘦~~清~脂~贴）呢，贴肚脐或脚底的，比口服的健康，着次还不错，没什么不舒服的，分解多余的脂肪的，减了8.2斤啦，挺明显的呢， 还在贴，希望早点能成功！