《魔鬼搭讪学》
首先，在没有任何交流的情况下，不应该直接要号。
其次，不要上来就赞美。
收尾时：
有时候，MM愿意给你电话，却不一定愿意马上告诉你她的真实姓名，所以，更恰当的问法是——“我该怎么称呼你？”

《魔鬼搭讪法》(上面也是，打错了) 示范
　　“你经常这样认识女孩吗？”
　　——“只有遇到像你这样特别的女孩我才会做出那么冲动的事情。”
　　（回避了经常）
　　“你有过几个女朋友？”
　　——“跟你在一起，我的脑子再也不愿去想过去的任何人。”
　　（回避了几个）
　　“我是你的第几个？”
　　——“你就是你，我不愿把你跟任何人放在一起。”
　　（回避了第几）
　　女人不喜欢跟数字、多少有关的回答，只要告诉她你最在乎她就可以了

《番茄工作法图解》 阶段
　　我们预览一下，番茄工作者的一天具有以下5个阶段。
　　※ 计划：在一天的开始，从积压的工作（称为“活动清单”）中提取最重要的活动，填写到“今日待办”表格中。这就是你当天的自我承诺。
　　※ 跟踪：确定当天活动后，扭启25分钟的番茄钟，从当天活动的第一项开始进行。在每个25分钟的时间段（称为一个番茄钟）内，你要收集一些过程指标，比如计算遇到的中断次数。
　　※ 记录：在一天结束时，将当天收集的数据归档，写入“记录”表格。如果你跟踪了中断次数，就把中断次数写下来。
　　※ 处理：从所记录的原始数据中提取有用信息。例如，可以计算在每个25分钟的时间段，平均遇到几次中断。
　　※ 可视化：最终你要将信息以某种方式组织起来，从中找出改进流程的思路。如果你想获得最适合现实情况的工作习惯，在自我调整过程中，基本上每天都要做这样的回顾。
　　在每天开始时，进行计划；每天结束时，进行记录、处理和可视化；在两者之间，进行对25分钟周期循环的跟踪。

《看见》柴静
你看玩电脑游戏的孩子，什么时候说过自己累？有乐趣的人从不说累。
他说：“以前我不想见记者，不想给别人看到我做的事情。后来我看到曼德拉说的一句话，他说，如果因为怕别人看到就不做自己觉得该做的事情，把它隐藏起来，那就等于说谁都不能做这个事情。如果自己把它做出来并让别人看到，那就等于说谁都可以这样做，然后很多人都会这样去做。因为这句话我才考虑接受你们的采访。”
不光是简单，不光是家长，不管任何人，你去告诉别人应该怎么样，这就是错的方式。

《微革命》 聪明是一种天赋，而善良是一种选择。天赋来得很容易——毕竟它们与生俱来，而选择则颇为不易。如果一不小心，你可能被天赋所诱惑，这可能会损害到你作出的选择

《告白与告别》韩寒
无论你怎么与他人控制距离，你依然会失去控制，因为这个世界上总有人能让你乖乖交心和伤心。
认识一个人，了解一个人，到最后告别一个人，对我来说真的是一个痛苦的过程。我总是希望自己尽量少地认识人，尽量少地把自己的喜怒哀乐都建立在其他个体身上。无论对感情和朋友都是如此。我会非常礼貌，虽然我经常迟到，我也希望能照顾到大家的情绪感受，但我不希望和他们太过交心。从小到大的很多经历告诉我，这个世界上，除了自己，除了至亲，没有人在乎你的痛苦。你能让大家高兴就行了，或者无感地存在也是个好方式。但你如果太在意自己的痛苦，或许太想让他人在意你的痛苦，只会让自己陷入被忽略的痛苦，甚至是表演痛苦的痛苦。

《告白与告别》韩寒
不需要大门向我们打开，因为我们自己就是钥匙。
我最怕酸，常说忧伤，又酸又烦，没有必要。不会有人喜欢倾听你的痛苦，说给朋友，朋友不好受；说给敌人，敌人更开心。
人都有不痛快的时候，但绝对不能放在表面上，因为这绝对不是你真性情的表现，而是一种不负责任的表现。
适当的妥协不是委屈自己或者所谓怂，而是使事情的发展更容易接近你的目标。除非你就喜欢姿态与腔调。就像导演工作，很多人觉得所谓导演，就是在现场指挥这个，指挥那个，是权利的象征，很爽。其实不是这样。人要通过很多的努力，让自己更加厉害，比起那些用大嗓门企图压制世界的人，让全世界都安静下来听你小声说话的人更可畏。

《檞寄生》蔡智恒
从我的角度看，我是静止的；但在上帝的眼里，我跟火车的速度一样。这是物理学上相对速度的概念。会不会当我自以为平缓地过日子时，上帝却认为我是快速地虚掷光阴呢？·
下雨时，不要只注意我脸上的水滴，要看到我不变的笑容。
“对我而言，认识你之前，前面就是方向，我只要向前走就行。” “认识我之后呢？” “你在的地方，就是方向。”
我想，我应该还是属于会遵守规则的那种人，不然我无法心安。
为了心安，我们需要有道德感。
可是往往有了道德感后，我们便无法心安。

《第一次的亲密接触》蔡智恒
我轻轻地舞着，在拥挤的人群之中。
你投射过来异样的眼神。
诧异也好，欣赏也罢，并不曾使我的舞步凌乱。
因为令我飞扬的，不是你注视的目光，而是我年轻的心。
首先你得赞美她的名字。形容词可有四种：气质、特别、好听、亲切。如果她的名字只可能在小说中出现，你要说她的名字很有气质；如果她的名字像男生，或是很奇怪，你要说她的名字很特别；如果她的名字实在是普普通通，乏善可陈，你要说她的名字很好听；如果她的名字很通俗，到处可见，你要说她的名字很亲切。
“痞子，那你平常做何消遣？” 她放下杯子，又开口问我。
我的思绪立刻由仓库回到眼前。
“除了念书外，大概就是电视、电影和武侠小说而已。”
“你都看哪种电影？”
“我最爱看A片。”
“痞子，美女也是会踹人的哦！”
“姑娘误会了。A片也者，American片是也。A片是简称。”
“既然你这么说，那我们下次一起去看A片吧！”
大概是她的音量有点大，所以隔壁桌的一对男女讶异地望着我们。
如果喜怒哀乐真能用符号表示的话，就不会叫做喜怒哀乐了。
换言之，当对方送来任何一种笑脸符号时，谁又能把握他正在笑呢？
也许他心里抱着“买卖不成仁义在”的心态，跟你应酬几句。
因此对陌生的两个人而言，网络有时只能缩短认识的时间而已，未必能拉近彼此的距离。
是非只为多开口，烦恼皆因强出头。
原来我并非不思念她，我只是忘了那股思念所带来的冲击而已。
就像我不是不呼吸，只是忘了自己一直在呼吸而已。呼吸可以暂时屏息，却无法不继续。
程式仍然跑不出合理的结果，我觉得被逼到墙角，连喘气都很吃力。
突然间我好像听到心底的声音，而且声音很清晰，我便开始跟自己对话。
通常到了这个地步，一是看精神科医生，二是写小说。
因为口袋没钱，所以我选了二。
如果你是块砖头，相信自己的是坚固的，叫自信；相信自己可以经过千百年的日晒雨淋而不腐朽，叫狂；而相信自己比钻石硬且比钻石值钱，那就叫无知了。
心的距离若是如此遥远，即使网络再快，也没有用。

《知乎周刊·无基础健身》
一般来说，每个动作 4 组，一组 8～12 个。根据训练强度和计划中要达到的训练效果，中间休息 30s 到 3min 不等。 之所以现在的运动员和普通健身人群都采用分组锻炼的方法，是因为已经有大量的科学实验和事例表明，通过分组锻炼，肌肉能够获得更大的刺激从而得到更快的生长，而组数在 4 组、次数在 12 个的时候，肌肉刺激达到最大，生长最好。因为较大的重量能够彻底破坏肌肉纤维，而 12 个的反复动作能够动用相对较多的肌肉纤维，因此这样的重复动作和组数对肌肉增长最有帮助。 所以，仰卧起坐和俯卧撑，分组做最好。 事实上，分组也可以每组都做到力竭，或者接近力竭（若你能一口气做 50 个，那就做 30～45 个）。之后休息 30s～2min。接着下一组。 一般来说，第一次进行大量的仰卧起坐和俯卧撑，手臂和腹部会酸痛 5 天左右。酸痛期间不需要再做，酸痛一停止继续开始练习。下一次亦是如此，每一次锻炼酸痛时间都会减少，并且基本上四次后，也就是两周左右，腹肌和手臂力量会有很大程度提高。

《早晨型人更容易成功！》 （日）中岛孝志
早晨是唯一的、专属于自己的时间。不仅头脑和身体较为清爽，而且可以利用这个时间做自己最感兴趣的事情。
胸怀梦想的人，其时间总是赤字。
“我敢断言，没有熟记背诵·死记硬背，是无法培育创造力的。所谓创造，就是重新排列知识和知识的组合，而使其成为可能的正是创造力。列奥纳多·达·芬奇是著名的博学家，往往从事真正具有创造性的工作的人都是拥有丰富知识的博学家。换言之，知识的量和创造力是正相关关系。”
职场人士的平均阅读量（费）是，20多岁为每月2000日元，30多岁为3000日元，40多岁则4000日元。用书本来计算的话，充其量也就是1册至4册。而如果是文库本，估计要变作3倍。
即使抱怨“实力比资格更重要”也无济于事，因为现实就是如此的残酷。
职场人士成功（有出息）与否不能只用资格加以衡量，但是有资格却会绝对有利。所谓资格，是“我能做到”的保证书（证明书、得到权威人士的认可），无须一一加以强调。
跟学习比起来，备考的时候就像着魔了似的。
送牛奶的人比喝牛奶的人健康。
能够成功的人往往有好的习惯，而不能够成功的人却不良习惯缠身。
能够成功的人在想到“这个很好！”的时候，会马上将其习惯化，而不能够成功的人即使想到“这个很好！”，也不会将其习惯化，而是在度过余生时仍然继续以前的陋习。
在此稍作整理。能够成功的人具备以下3大习惯：
① 头脑灵活，具有积极接受一切良好事物的习惯。
② 对得失损益、善恶良莠马上做出判断的习惯。
③ 只要认为是好事便会马上付诸行动的习惯。
还有的已经醒过来了，但却关掉闹钟，认为“还能再睡5分钟”，转头去睡“回笼觉”。 众所周知，这种做法实际上在生理学上来说是对身体有不良影响的。这就好比是马上熄灭已经启动的发动机一般，汽车往往会因此而出现故障。人也是同样的道理。
只要花1万小时，就一定能成为所在行业的专家。可以这么断言。花5000小时，不，甚至是3000小时也能成为名声在外的专家。即使是花1000小时，不，甚至是500小时也能够得到众人的瞩目。

《在细雨中呼喊》 余华
我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。有时我也会因为寂寞而难以忍受空虚的折磨，但我宁愿以这样的方式来维护自己的自尊，也不愿以耻辱为代价去换取那种表面的朋友。
他开始想象他的母亲，在无依无靠的时候，这个只有九岁的孩子，想象没有面对未来，而是过早地通往了过去。