想减肥不是一朝一夕的事，需要打持久战，但必须保持一颗坚持的心。而且在减肥的同时更不能缺乏自身的营养，更要补充维生素。想当时为了漂亮减肥的痛苦，想起来就后怕，当时搞得节食，现在身体抵抗力变的越来越差。但我自己同时总结了一些方法，想知道的可以加我V信留言：iwanty3