另外大家一定要保持良好的作息习惯，尽量不熬夜，多吃五谷杂粮，少吃垃圾食品，生冷辛辣的东西最好别吃。

过几个月夏至的时候，大家可以熬姜枣茶喝。中医上讲究冬病夏治，痛经的人大部分都是体内有寒气。夏天是排出寒气的最佳时机。从夏至开始，每天早晨喝一杯姜枣茶是最好的了，生姜是驱寒的，大枣和红糖的补气血的。至于姜枣茶是怎么做的，大家可以搜索下，网上的做法大同小异，主要材料就是生姜、大枣、红糖，加水熬煮。

话说姨妈来的前两天特别特别痛 好几次都呕吐了 每次姨妈来出的学都是深红色或者紫红色 一坨一坨的 哎 又在学校 真没办法了 那个猪油冰糖你吃了吗？？求回复

痛了九年的飘过想死不止回把回了

楼主！谢谢

谢谢楼主分享，辛苦了，可是，我想弱弱地问一下，你说的这些，效果行吗？

@倾城爱你如潮水 其实我个人认为，中医说的那几种痛经原因和西医里面的原发和继发痛经都是交叉存在的。
比如肝肾亏损 气血虚弱 寒湿凝滞 气滞血瘀这四种，都可能导致原发性痛经，还有宫寒也是，这些应该都属于先天身体不足或者小时候的一些不良习惯造成的。
继发性痛经，是原本不痛经来着，后来有器质性病变才痛的，之所以会有器质性病变，也不外乎中医里面那些原因，寒、湿、气滞、血瘀、肝肾亏损。发生继发性痛经和来月经后的不良习惯有很大的关系。
这些都是个人观点，仅供参考哈~

哦哦，说的有道理，再次表示感谢！辛苦你了。

我每次痛的时候还会全身发冷。盖很多被子都很冷，有时候热的都出汗了，但还是觉得冷。还会上吐下泻，

痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型。气滞血淤型痛经患者，食益母草煮鸡蛋是一种不错的治疗方法。
气滞血淤型痛经患者典型的临床表现为：月经周期往往不太规律，在月经前2∼3天开始出现莫名其妙心烦、胸闷，常常为一点小事而大发脾气，伴有乳房及胸胁部胀痛，经前或经期小腹胀痛，经量少，色黯有块。
益母草煮鸡蛋的具体做法：取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1∼2天开始服，每日剂，连服5∼7天。
益母草煮鸡蛋治疗原理：鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，可松弛子宫痉挛状态，缓解炎症;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用，是痛经患者的食疗佳品。
除了坚持吃益母草煮鸡蛋外，气滞血淤型痛经患者平日还应适当多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物，如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择。