1月6日：87.7kg
1月7日：87.2kg

1月份减肥计划：28，30，31号大吃特吃，6-27号和29号减肥...2月1号开始正式减肥...因为28号是我生日，30号除夕，31号春节，春节后正式开始减肥！！！

每天两顿饭：午饭9：30：一碗饭（小），一碗菜（小）
晚饭3：30：一碗饭（小），一碗菜（小）
水每天2小杯.....

1月7日：87.2kg
1月8日：86.5kg

加油，最后20天！

1月8日：86.5kg
1月9日：85.4kg

今天早上吃的胡萝卜炒肉丝和发糕~耶~算是营养餐了~哈哈~

1月9日：85.4kg
1月10日：85.4kg

昨天晚上：两个苹果，一把瓜子，3块糖...下肚了...体重没加就不错了，嘿嘿~

1月10日：85.4kg
1月11日：85.4kg

今天体重还是没变动啊，是不是前天晚上吃东西的缘故呢..........

1月11日：85.4kg
1月12日：85.0kg

减得好少啊，是不是吃药的缘故呢...不过要下170了，好激动.......

草你大爷的昨天下午体重超标了85.6kg，一斤没减反而胖了0.4kg，今天还是85.4kg，到底有没有戏啊，不行还得少吃，每天一顿饭，一顿饭1碗（小）（中午），一个星期才瘦了4.6斤，就不动活了.........................绝望了.......要不要加运动啊...........