我的减肥计划：
为期45天，分三个阶段
第一阶段：[11.25—12.9],方法：断食+水果餐，目标：减掉15斤
第二阶段：12.10—12.24，方法：过午+黄瓜鸡蛋，目标：减掉8斤
第三阶段：12.15—01.08，方法同第一阶段，目标：减掉12斤
以空腹体重为准，明天早上报体重（估计在133斤左右）