终于可以单手吊圈了还有怎么样单脚跳？教教我【弹跳吧】

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我168 原来只能摸摸圈我感觉自己总跳不起来我同学说我跳的时候蹲得太下去了今天打完球我试着不蹲得太下去单手吊圈了可惜的是我不会单脚起跳怎么样练单脚跳啊？高手指点

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2012-05-27 19:17回复

他们说单脚起跳容易借助手臂的摆动要跳高些

来自手机贴吧2楼2012-05-27 19:27

不感兴趣

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我协调还是可以就是单脚的时候觉得脚没力。我单脚能摸板的次数都少

来自手机贴吧5楼2012-05-27 19:44

我协调还是可以就是单脚的时候觉得脚没力。我单脚能摸板的次数都少

来自手机贴吧6楼2012-05-27 19:44

我是单脚不高

来自手机贴吧8楼2012-05-27 21:30

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