和对象分开快一个月了，道理都懂，可就是控制不住想联系。身边朋友要么劝放下，要么说别卑微，没人真正懂我现在的情绪。有时候明明是小事积累的矛盾，最后却走到这一步，越想越难受。有没有同款经历的姐妹？你们都是怎么走出来的