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杨举元●重庆
吧龄:17.1年
发贴:1898
IP属地:重庆
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2024-05-18
向吧主请教一个问题,谢谢你!
站桩功吧
自学站桩练小周天,到了第三步调息凝神守丹田,小腹气满下走会阴,有明显气要往尾闾上...
2024-05-18
购买和也床垫和背心记录
杨举元吧
今天2024.05.17旁晚把床垫+背心+盖被子等全部送到并安装好。床垫是6.4万的特斯拉,加...
2024-05-14
什么叫真气?
杨举元吧
后天之精是呼吸摄取的氧气,饮食摄取养料,氧气和养料随血液输送到全身,被细胞摄取;...
2024-05-14
健康生活知识
杨举元吧
2024-05-11
【上新街和也】广安2日游*158元/人
杨举元吧
2024-05-11
重庆和也召集♦广安2日游
杨举元吧
2024.05.11-12,重庆和也召集广安2日游,158元/人。
2024-05-09
重庆新能源车充电桩软件
杨举元吧
2024-05-01
初来报道,请递教。
站桩功吧
2024-04-29
五步真气运行法炼到第三步时你们有过这个现象吗?
小周天吧
【我有个朋友自学李少波的五步功法,给我说了这个现象,我也无法解释,叫他顺其自然吧...
2024-04-28
怎样凝神意念守上丹田健脑?具体方法步骤?
杨举元吧
2024-04-27
【急】自炼小周天第三步发生怪现象♦烦老师及经历者指点
小周天吧
首先声明:虽然是自学,但完全是按孛少波老师讲的五步功法操作的不会出偏差,不会有问...
2024-04-22
这样釆气很补肾气哟
杨举元吧
2024年4月22日星期一,下午5点上班平座自修真气运行时,意念下丹田时,脚板心周围发热...
2024-04-17
【五龙盘体功】养元气睡觉功夫介绍及修炼方法
杨举元吧
五龙盘体功是一种养生健身功法,其具体练习方法如下: 左侧或右侧皆可作为体位。以右...
2024-04-08
要会吃会睡,才是养生的第一件大事。
杨举元吧
【睡得好瞌睡啥子都好】下午3点下班睡了两个小时。就吃晚饭休息会再站一个小时的桩,...
2024-04-08
自学炼到第三步,请老师指点!
小周天吧
我是从2024年1月20日。开始自学练习小周天的,主要是以站桩的方式呼吸练习的。己到第...
2024-03-28
我的跑步问题●右膝磨损伤痛
跑步吧
这个是10年在老家跑上下坡石板路造成右膝关节外侧磨损伤的,然后在2017-2050年期间跑...
2024-03-28
自学自炼小周天中......
小周天吧
必须自学不花钱拜师,一不想花钱二怕拜错师。有自学能力,比如站桩和辟谷。 从2024年1...
2024-03-28
消防防火逃生课♦家庭必备消防设备
杨举元吧
2024-03-24
马拉松跑步姿势要领
跑步吧
❶核心收紧,躯干不要晃动。 ❷前不露肘,后不露手。 ❸髋部发力带动大腿🦵 ❹蹬地有力,触...
2024-03-24
马拉松跑步姿势要领
杨举元吧
❶核心收紧,躯干不要晃动。 ❷前不露肘,后不露手。 ❸髋部发力带动大腿🦵 ❹蹬地有力,触...
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