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【戒色心得】头三十年看父敬子，后三十年看子敬父戒色吧
头三十年看父敬子，后三十年看子敬父这句话非常现实，道尽了人情世故和家族兴衰的规律...
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【戒色心得】古中医讲脱发，如何让头发茂盛？戒色吧
《黄帝内经》没有“脱发”二字，多用发堕、毛拔、发落；核心就三句话：肾其华在发、发为...
08:20
【戒色心得】第138季：再谈压念的思想误区戒色吧
4.【回首这几个月的历程，学习《戒为良药》获益良多，《戒为良药》让我学会如何克服自...
08:18
【戒色心得】第138季：再谈压念的思想误区戒色吧
3.【今天戒色195天了，恢复情况如下：1.我的精神恢复得特别好，没戒色前我整天没精神...
08:15
【戒色心得】第138季：再谈压念的思想误区戒色吧
2.【今天是我戒色202天的日子了，很开心我能戒这么久。通过这段时间的戒色，我的身体...
08:12
【戒色心得】第138季：再谈压念的思想误区戒色吧
这季前言分享几个案例 1.【前段时间的频繁破戒使我的心脏又出现了问题，不定时的刺痛...
08:10
【戒色心得】手艺十几年之戒色恢复篇戒色吧
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【戒色心得】打卡了诸位师兄戒色吧
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2026-04-23
【戒色心得】手艺十几年之恢复篇戒色吧
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2026-04-23
【戒色心得】第137季：控遗之道终极篇戒色吧
下面分享一首诗歌 《童年的天空》 童年记忆里的天 是那么蓝 蓝得那么纯粹 那么空灵 那...
2026-04-23
【戒色心得】第137季：控遗之道终极篇戒色吧
最后总结： 这季是控遗之道的终极篇，相对于之前的文章更详细了，以后有机会还可以讲...
2026-04-23
【戒色心得】第137季：控遗之道终极篇戒色吧
7.核心力量训练动作 （1）俄罗斯转体 （2）平板支撑 （3）仰卧摸膝 （4）仰卧交替触踝...
2026-04-23
【戒色心得】第137季：控遗之道终极篇戒色吧
3.南怀瑾先生的鸟飞式 南怀瑾先生：要做到不漏，有一个“鸟飞式”的方法可炼，这是对治...
2026-04-23
【戒色心得】第137季：控遗之道终极篇戒色吧
【控遗的方法】 1.加强版固肾功 我在第3季就向大家推荐了固肾功，我到现在每天还在做...
2026-04-23
【戒色心得】手艺十几年之戒色恢复篇戒色吧
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2026-04-23
【戒色心得】打卡了各位师兄戒色吧
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2026-04-22
【戒色心得】戒为良药之恢复篇戒色吧
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2026-04-22
【戒色心得】戒邪淫是建立在“德行”的基础上（戒邪淫...戒色吧
戒邪淫是建立在“德行”的基础上（戒邪淫第210天） 谈谈我的戒色安排 1、多孝顺父母：我...
2026-04-22
【戒色心得】第137季：控遗之道终极篇戒色吧
案例16.开始我也是一个月遗精8次，后来坚持做固肾功，15天没遗精。吃了点肉，又遗精了...
2026-04-22
【戒色心得】第137季：控遗之道终极篇戒色吧
案例11.通过我不断地总结，终于明白了，首先你必须避免频繁遗精的因素，就是吧友经常...