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2017-05-16
【日记】170516|减肥吧
拖鞋剪到和涌泉穴齐
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2017-05-16
【日记】170516|新的减肥方法减肥吧
一个上海交大的教授交了一个方法，把一个拖鞋剪成两节，每天穿着半截拖鞋惦着脚尖走半...
2017-05-02
【日记】170502|减肥吧
历经一个多月的变动，现在终于稳定下来。观望，等待，经历，稳定，身心都累。
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2017-04-02
【日记】170402|减肥吧
自从开起减肥吧已经二年了，有了减肥吧这个平台我也陆陆续续减了30斤，看到减肥吧里的...
2017-03-21
【日记】170321|有啥别有病！耽误多少事。减肥吧
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2017-03-02
【日记】170302|室外跑步的季节到了减肥吧
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2017-02-22
【日记】170222|减肥吧
今天跑了20公里，累的腿疼。晚饭吃了调凉菜一碗玉米粥
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2017-01-16
【日记】170116|儿子放假了减肥告一段落减肥吧
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2016-12-26
【日记】161226|减肥吧
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2016-12-25
【日记】161225|天冷控制饭量有点难了，不吃饭会手...减肥吧
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2016-12-22
【日记】161222|109减肥吧
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2016-12-18
【日记】161218|107减肥吧
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2016-12-17
【日记】161217|106减肥吧
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2016-12-16
【日记】161216|105天减肥吧
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2016-12-14
【日记】161214|104减肥吧
我每天早上一小时的操，下午10分钟原地跳，晚上12里跑步，
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2016-12-14
【日记】161214|103减肥吧
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2016-12-12
【日记】161212|102减肥吧
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2016-12-11
【日记】161211|101减肥吧
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2016-12-09
【日记】161209|99天减肥吧
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2016-12-08
【日记】161208|98天减肥吧
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