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221楼给度娘。
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0今天半夜上厕所回来，想着体验一下出体，然后就闭眼侧躺着，嗯，有一段时间先有一点颤抖，后来震动越来越强烈，有点想到了睡前前丝美静老师催眠音乐时中间那一段的震动感，然后感觉到听到了耳鸣，尖细的鸣音，不过不是很刺耳。第一下儿没出去，然后就又继续躺着，按白天咨询李老师说的继续放松，降低脑波，等待临界点。震动感逐渐增加，又有梦鸣，同时感觉全身周围升起有一团亮光，好像把我推着从身体向上出去了一下。感觉先是分离
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0在学校，应该是大学新生之类的，还没有开课，到了学校的宿舍，宿舍在一楼，对面有一排平房，是公共洗手间之类。上课在哪个教室还没定，学校没有电梯，看楼梯挺不好走的，好像也没扶手，心里担心，然后去找好像是宿管，问班级在哪里，让安排在一楼，（实际上宿管应该也不管这些，但感觉上是宿管），宿管是一个男的，好像腿也有点不方便，又好像是现实早医院的哪个医生，好像是心血管科的陈主任，记不清楚了。后来也不知道有没有解决
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0跟老师联系辅导班，由于昨晚睡前一直给孩子联系暑假预科的事情，晚上睡觉延续了这个事情。跟老师商量怎么上课，时间，地点，几个孩子。等等事宜。感觉跟睡前联系的事情一样。 结论，生活是梦，梦也是梦。
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0昨天晚上一个梦，梦里好像是家里四个人和姐姐一起去参加一个活动，在活动里，儿子很挑剔。后来，我跟儿子发了很大的脾气，我自己情绪特别激动，好像一把鼻涕一把泪的，说为他付出了那么多，他不懂得感恩，也不懂得知足，以后就自己独立吧，我不再管他了，只给一个基本保障什么的。梦中我情绪特别激动，他没有反驳，可能算是默默的接受了吧。我现在生活中情绪很稳定，为什么会做这样的梦，可能还是有压抑的情绪？ 还有一个片段，就
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0中午听控梦引导音频入睡，醒来后有点冷，后来迷迷糊糊地有一种要chuti的感觉，没有梦震或梦鸣，搞不清楚是lucid dream还是chuti。我好像想从身体中挣脱出来，又想到老师说的要慢慢出来。我的姿势好像是坐着，然后滑动双手，想往上飞。感觉有往上一些，我还回头看了看床上自己躺着的位置，没有看到自己。我在自己的房间，但摆设不同，屋里有点黑黑的感觉，好像没有窗户。我听到客厅有人说话，家里来了几个亲戚，有人进来找我，我在想他们不
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0我在北京，然后约了一个朋友见面，联系的时候应该是边同学，后来她说她到那了，我好像忘了和她说我在另外地方，然后我就说我开小车去找她，让她在那等我。我查了下地图，然后，然后骑车去了，到了一个地方，有很大的门，好像什么宫一样，总之是以前的建筑，本想穿过那个建筑到目的地，但进去后，里面黑咕隆咚的，好像也不通，有点害怕就出来了，走另外一条路，到了一个场地，有一些石阶，我到时没什么人，后来有人陆续到了，说是在
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684搬到一个房间，有很多猫，我让前房客赶紧带走。然后见到了豆子和他儿子，妈妈。我和豆子妈妈打了招呼，她们让我坐着，不知道给我捣鼓什么，我拿起桌上一个金属的头饰问，是不是应该这样插入发髻。中间断断续续醒来，默念我要出体，继续入睡。梦境切换到我和一个人去饭店点菜，然后责怪老板啥都没有，老板表情很委屈，我又委婉的告诉他要准备什么菜。然后闹钟响了。
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1梦到一个人想让我给她转账20万，她带着20万来到我这里，然后给了我，让我存到我的卡上，然后我带着她来到银行给她转了。转完，她还在那里数钱，特别开心。我出门心想，这人脑子进水了，给了我钱转过去给她。还能如此开心。好吧，开心就好。
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0昨晚第一次进入控梦直播间，手环没在枕边，又担心不时震动影响睡觉，就没去找手环，还担心开着手机是否会有电磁波干扰，把手机调成免打扰模式，晚上静坐一会儿，大概晚上11点左右躺下进入直播间，手机放在旁边床头柜上，离头部远点，我想没有手环应该也能感受大家共振能量。没想到没带工具辅助，一样有效果。 大概不到4点醒了，在床上躺着强忍小便，努力回忆梦，实在憋不住了，就上厕所回来看表是4.11左右，估计3.40都醒了，然后梦也差
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0昨晚无梦，无梦不是真的无梦，是早晨醒来。回忆梦的时候，更多的回忆到昨天发生的事情。最近在写东西，所以，晚上梦到的也是写东西这事，分不清是梦中的情景还是白天的情景了。难道已经把白天也当成梦境了？ 觉知:白天验梦，恍惚了。觉得好像真的在梦里，看着周围的一切，如梦如幻。写东西的时候，脑海里想着搜集素材的场景，一晚上也是搜集素材的场景。
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0梦见和原来单位同事开会，我应该是跟着某重要人物参会，我在会上地位显得很重要，但作用好像可有可无，在房间沙发上坐着，前面有大茶几，左侧窗下也摆着大沙发，沙发L型排列。后来又梦见，和大学同学开会，好像在讨论项目的事情，一个大长条的会议桌，会议桌两边都坐着人，我在认真参会，但自己感觉作用好像还是不太重要，可有可无。会上对面某做得较好的男同学在发言，和我同侧有一个女同学，中间还跑出去打电话，但一边接电话，
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0梦到在一辆像是火车的车厢上，在某一站上来了很多人，他们应该是某个家族的，有一个企业，做的还可以。家族里男女老少都有，然后他们几个兄妹呀，或者表亲之间有一个人是有实际控制的。他们向我咨询上市相关的事情，我给他们讲解了一番，注意事项什么的，应该怎么做，当时觉得讲的还挺专业的，但现在记不起讲的是什么内容了。
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0梦到给儿子剪脚趾甲，像是他10岁左右的样子，本来该自己剪，但大指趾处有点嵌入肉里，所以需要帮忙。结果剪时，发现趾甲太长了，尤其无名趾，感觉薄薄的有1公分长，都快飘着了。其他还好，但也稍长，大指趾有点难处理，但也处理好了。
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0梦一:姥爷家，和一个人挤在厕所里，这是有人敲门，打开门，是姥姥，问干啥了。我们说没事，她说下楼给她拿个东西。我们下楼，姥爷让去对面房顶上拿东西，另外这个人自告奋勇上去拿，直接也从房顶上摔下来，幸好房子不高，我赶紧跑过去扶起她来，两个人相视一笑 告诉我，要给人 投射爱的能量 梦二:忘记了想起来的话，再记录
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4哈喽同学们，我来自 2024 年春季班。看过蚂蚁老师的书，自己胡乱练习过一段时间，今年终于有缘报名春季班了，找到组织很安心。下面记录我的百篇梦贴，欢迎大家留言交流。
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0普通梦，在村里请客吃饭，路边有卖鸡蛋鸭蛋的摊子，老公说这个老板娘卖完了才能回家，于是我一口气把她的鸡蛋鸭蛋全买了，跟她说你可以回家了，老板娘高兴极了！我拎着这些蛋回家放进冷柜里，发现冰柜里有好多好吃的，海鲜等！原来老公在婆家请大家吃饭，大大的房子里摆了几十桌美食，其中有一桌坐满了客人，他们在吃火锅，还有炒菜，他们招呼我一起吃，我笑了笑看着他们吃
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1梦到好几年一个同事，小姑娘，很久没联系了，在马路上碰到她，已然结婚生子。正好在她家附近，她把我带她家，讲述了她的近况。大概意思就是孩子不好管，上幼儿园了。然后闲聊的时候看了她的一本相册，应该是上高中大学时候的，相册每一张照片都很清晰，有运动会的，跑步的。在相册上，人是可以动起来的，像看电影。（忘记疑梦了）。闹钟响了 情绪梦，昨天下午看了很久以前公司同事的照片。有些回忆满满，感慨了人生。
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0又是普通梦，期待啥时有清醒梦啊！ 在一朋友处聊天。得知她要去参加五台山一个活动。我也想去，但没敢问，后来我问网上查又问朋友落实此事和地点后，就自己先做车，再坐火车到达五台山，到了活动地点，已经有一些人了，明天才开始。下午她也到了，才知道从公司附近有直达火车到五台山。和活动负责人还有聊天，到吃饭时，负责人说，赶紧吃饭去吧，我就看到很多人在另外一个房间排队，在去吃饭路上又遇到一熟人，她让我排队把她那份
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0普通梦，梦见微微来我家玩，她喝醉了吐了一地，我把地打扫干净发现她睡着了，这时我另外一个朋友也来找我玩，她跟我说她交往了4个男朋友，每个都很优秀，每个都要娶她，她最后选择了一个，非常包容她的男士！我真为她高兴！然后梦境一转，她带我来到她家，说在江苏，她的妈妈做了好吃的炸花生米给我吃，梦醒 这两个晚上梦都不太清晰，估计是晚睡的原因，也或者是白天睡多了。今天开始调整作息！早点睡！
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0梦一 ，梦到一群朋友来海南旅游，在一个小院里吃完饭打算环岛游。打算来一辆车一起走，坐上去发现太挤了，于是让几个大人带着孩子先去玩，剩下几个大人再找一辆车出发。 梦二:一群人来看演唱会，路上人特别多，特别挤 两个梦整体感觉是人多拥挤，应该和昨天下午开了两次会，人比较多有关系。两个梦都是游玩娱乐，应该是潜意识中已经有了在人世间游走玩的心态，但是对这个人间游戏，玩的时候还会有焦虑急躁，还没有玩的尽兴，洒脱的
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0记录一下第一次主动梦中知梦，并且出体了 中午11点在沙发上睡着啦 迷迷糊糊中我就开始做梦了，我梦见我和家人去一个国家旅游，一个类似于东亚的小国家，那里又是我的婆婆家，我老公，儿子，女儿，婆婆，大姑子，我爸，我妈居然都在！后来我妈说她在香港玩了7天，今天时间到了回来了，然后她在我耳边一直聊出去玩的事情，我说我睡觉呢，没理她，之后我就听我老公说快点收拾东西我们要回家了，于是我爬起来收了一大堆衣服在皮箱里，包
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0第一个梦，梦见和老公在睡觉，然后儿子从他房间跑过来和我们一起睡 第二个梦，在一个大仓库里，看见土兔挺着个大肚子穿着连衣裙，站在我旁边看着她的老板给她分货，她老板抖抖在一个箱子上面写着我的名字，然后又写上土兔的名字，几个绿色的粉色的箱子上都写着我的名字，我们就在那等着，梦醒… 第三个梦，小羊是阿辉的亲戚，好像是舅舅和外甥的关系，他们是卖酒的，我听说小羊会音乐老师说要帮我成为明星，他问我我会不会音乐音乐
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0梦里自己是爬着睡得，当我爬着抬起头来时，发现眼前黑乎乎的，然后说难道我是在做梦？这一问，意识一下子清明了，告诉自己，我现在在出体，虽然上半身已经抬起来了，但是发现腿动不了，告诉自己别激动，淡定淡定，然后回忆我该怎么把腿也出来了？想起来老师说过的翻身，我使劲翻个身滚下床。接下来还自问自答，我现在要去哪？去法国巴黎吧。然后自己把眼睛闭起来，说，飞接着就盘旋在法国巴黎的上空了，睁开眼睛，发现下面怎么那么
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0梦见好像是在外面旅游要打包回家，（又好像是在外面呆了一段时间，比如工作），屋子很大，还有其它人。在收拾东西，东西特别多，记得有很多卡片之类的，就找写了字的，说明是别人送给我的贺卡，就收起来，很珍惜的样子。东西很多，纸箱装不下的样子。还有很多衣服，有一些新的没穿的，我就在房间喊，新衣服，没穿过的，你们要的自己过来拣，不用钱的。有一些中年女性过来看，拿走了一些。还有一柜子的饮料酒水，我就对着一些男的说
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2梦一:和一群同事一起出去旅游，回程的路上同行人坐的大巴（我们也应该在大巴上，后面不止怎么漂移到一辆卧车里面了），大巴车上在海上行驶，（这里也是一个吐槽点），像上坡方向行驶，然后转了一个大湾，又开始反向行驶，这时，看见水平面上有冰山随着我们一起下坡方向走。感觉外面天寒地冻，车子窗户被冰覆盖，一个车上的人开窗往车窗外撒什么东西，溅到我的脸上，他叫我往旁边躲一躲。这是在送花玻璃上的冰的。 梦二:这时，大海变
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0我买了一个房子，有趣的是有好几重大门，连接到的是外面街上的马路，快递小哥骑车电动车要穿过我家大门拐进一条街，其中一个大门旁边还是一所学校，学生们放学也从我家大门进来，穿过大门进入一条小巷回家！晚上睡觉我只能关闭最后两扇门，最外面的大铁门是不能关的，所以我想着是不是要买把铁锁把大门锁上，这样他们谁也不要从我家穿街走巷了…有一天我站在我家大门外观察，又看见外卖小哥骑车路过，学生们走过，我又不忍心锁住，
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0第一梦，在等人，一个熟人推荐上她老师的课，我之前看过，感觉贵了，又再问了时间和价格，旅游路线，之后有看到一个很高的大门，一边很多土。第二梦，和一个朋友的妻子在门外边聊天，边等他出来，后来从他房间提着裤子出来，旁边一夫人背着一小孩背对着我们，他在提着裤子就出来了，我看到旁边有个妇人背着我们的地方，有一很长很粗的深色的粪便，感觉很恶心，赶紧用手把它拿掉丢地下，然后赶紧跑去洗手。这男人说是他不小心弄的，
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0梦一：和我爸去华为公司总部开会，里面有好多的高管，然后我爸就跟里面的人介绍说我是心理学专家，会议室有好多领导，他们都用欣赏的目光看着我，我觉得很自豪😎 有个朋友是个留美博士，他说在这家公司50年代中了个大奖，当时是奖励一栋别墅和一辆豪车，还拿出了当年获奖的报纸凭证，请我去帮他拿回奖励，于是我找到公司的领导说明情况，他们表示有这回事，把奖励发了给他！这时我另外一个老同学请我帮她找人，他拿出一张试卷，并
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0梦一。和几个同事一去了公司，上了楼，有个同事要说昨晚没睡好，借我办公室沙发睡会。我看了一下表，都8点 20了，我给她拿了个小毯子盖上，然后说我赶紧去食堂吃个早饭，要不然来不及了。这时sz一个人，好像是zl总带队来我们这里学习，我们把他们安排在会议室，会议室窗帘拉着，黑乎乎的，我把窗帘打开，还是有点黑心想，这里怎么开了窗帘也是黑的，又打开灯，昏黄的灯。然后安排了zj招呼一下，打电话让zj过来，半天不接电话，等了一会
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0最近一段，特别想梦到**，想到曾经在一篇文章中看到有关控梦的内容，并推荐了两本书，但一直没有回想起来，于是，自己淘宝搜索，找到了《梦控师》及《清醒梦》两本书，读《梦控师》的过种中，自己有了两次类似清明梦的经历：一次是梦中梦，二层梦里觉知自己是清明梦，并控梦飞了起来，但再试图飞更远时，未成功，出梦，回到一层梦后，自己还总结了这次清明梦的经历，并和大家分享，最后真醒后才发现是二层梦里的清明梦；第二次是梦
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0（上次清明梦）同第5楼 （清明梦经历）只有过一次，其他还没有，以后补上此楼吧
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0第一次清明梦是在看《梦控师》书的过程中。 梦到自己在窗前的洗手池边，忽然觉得场景不熟悉，会不会是梦中，于是，自己扳指验梦，竟然成功贴臂。自己很兴奋，但同时又很紧张，刚才扳了左手食指还觉得不放心，又手忙脚乱的扳了右手食指、中指、无名指，竟然都成功。自己开始用意念飞行，穿出窗户，到了大概9、10层楼的高度，看到蓝天，看到地面，还看到身下一个像是学校里教学楼的建筑，楼顶边上站着很多人，男男女女都有，在练张开
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01，目前基础：平时22:30点睡，7:00起，中午13:00-13:30一般会有午休，睡眠质量中偏上，梦境能记住，感觉较清晰，但如果不及时刻意记忆，后面容易忘记。有段时间每天有梦，但可能接下来又很长时间没有梦。 2，学习计划：先跟上本次春季班的进度吧，如有时间及余力，加强学习及实证。
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0昨天醒来动了好几下，所以只记得和几个人捡苹果丢苹果，吃苹果。 今天早上醒来虽然也动了，到没睁眼，记得好几个梦。 第一梦，记得自己在一个床上睡着，进来一认识的男人非要挤在我床上，后来有人查户口的来了。我们虽然有户口。但不敢开门，我起身悄悄来到门口听听，他起身去关窗户。后来他们走了。但不知为啥又来了，带来一个高大的男人，我一人在床上躺着，他们让硬这男人给我道歉，这男人就按住我双手，脸几乎贴着我道歉，他几
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0我一直比较记得自己的梦，梦中感觉真切，图像、颜色、温度、触觉等感觉都有。图像清晰，有时细到人脸庞的毛孔；颜色鲜艳明亮，梦里基本都有颜色，印象最深的是小时候梦到整个天空是一张七彩的孙悟空脸谱，还有一次梦到了在现实中见不到的颜色异常亮丽绚烂光柱，红、绿、黄等，直冲夜空；比较奇特的是梦到过：一次，梦中超快速闪过很多脸庞，但自己当时清晰知道每一个人的所有相关信息，及来往脉络，心念快速切换而不急不乱，另一次
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0从很多人中间远处见到西尼其其格妹，自己去拉着她的手说讨好的话，她微笑着，没有说多少话，她身边也有个男的，好像是她的男朋友。我们三个要去别人家去，好像大家在旅游景点，我们去的原来是乌云花的家，我们同学哈斯扣、乌仁代等很多同学也去看的呢，房间是一个圆圈子，厚厚的土墙，里面摆了很多漂亮的家具，墙头上好像也有很多漂亮的花。我看到这样的房子很奇怪，然后梦醒了。#记梦#
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1一家人出去旅游探险，在选择酒店的时候，大家商量住疗愈酒店，我们在酒店门口，问酒店服务人员，这是个三星半的酒店吧。服务人员说，这是个四星的，然后我转头看到了星标，是四颗星，但是每颗星不一样，第一颗星特别大，第二三颗星略小一点，第四颗星更小一点。我跟妈妈说，人家就是四颗星。 （选酒店前还有不少内容，记录的时候，想不起来了）
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05月6日 晚上十点戴着火蚁，进了群直播，太兴奋了，老师说做一个场域实验，利用装置可以直接清明梦，我激动的半夜一点还没睡着，一点半迷迷糊糊中，我感觉我拿起了手机，像平常一样查看信息，手机界面出现了类似电脑上QQ的界面，有“好友，全部”这些字样，反正我觉得很正常，然后我又拿起我妈妈的手机看，功能和我的一样，后来突然醒来，才发现我不知不觉做了一个梦！ 现实中我拿起手机一看，快半夜两点了，我又看了一眼直播间，没声
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01. 好像是在回宿舍的路上，看到各种小狗，有人问我要不要，好像是路上可以捡一只什么的，我感觉好像是捡的就没要。然后在回房间的走廊上看到有人拿我东西出来，是一个男的，个子高高的，不认识，长得还可以，好像是拿了我的两个枕头和一条裙子。被我拦下来，然后回到房间，他还一直在那里就被我骂了。旁边也有人说他说，大概就是不知羞耻之类的，换做别人，要是没有被现捉都不会承认的，他还明目张胆地抢，大概是这个意思。 2. 好像
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022:00听着音频入睡，放松期间睡着，进入到一所学校的后勤部工作，有一次考勤一个机器运作的时候发现数据不对，我立即拿出联络工具呼叫办公室找一个叫小玉的老师，通讯设备里传来一个女老师的声音，说，小玉老师已辞职，要我注意她会去破坏一些公共设施！这个声音最后还提醒我，要主动具备做清明梦的能力，要学会控梦
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0梦见回到原来南山的住所，楼下邻居的两个孩子颖和浩在我家，我送完孩子上学回来，问她们怎么还不上学，其中那个姐姐说作业没做完，我让她拿出来写，她说生字词很简单，就是修改作文有点难，于是我又教她做了一遍，之后她开心的完成了作业！她和她的弟弟准备上学了，拿出一个大水壶，我给她们洗干净，发现家里没有开水，于是拿了三瓶可乐给她们，她们打开来一口气喝完，跟着我出门了！送她们上学之后，我和我的爸妈去旅游，来到一个
