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38从16岁吸烟到现在32岁 说起戒烟 我有一百个理由 说起不戒仅仅是满足自己的私欲 这种被欲望绑架的滋味让我感觉很羞耻 来越南第14天带的两条烟抽完了。在越南中国烟比国内贵出百分之60-70 ,一条260的南京十二钗卖到420。越南本土香烟都是10元以内的 十分劣质 抽了一根肺疼了两小时。 在多方面原因推动下 昨晚七点吸完最后一根烟开始了断崖式戒烟.
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2戒烟一年有余了, 从第一天难受,第二天想抽,第N天,或是一个星期,这其中的煎熬程度确实很难。在到半月的坚持,庆幸自己忍住了,内心鼓励自己加油坚持住。终于熬过一个月,已经对抽烟想法转变了,思想上已经不会再去注定找烟,想烟,手指烟草味以及残留在手上的黄色烟油也在慢慢改变,下意识的动作也少了很多,坚持到2个月的时候思想已经翻天覆地的变化了。内心在暗自高兴,终于把烟戒掉了,甚至有点自豪的想法都不为过。所谓的戒
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78戒烟戒酒8个月失败,愧对江山父老
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382第一天马上12点了过去了,今天一根没抽很难受但是我不去想它忙一直忙别的,除了喉咙干涩头晕晕的没有什么问题暂时,我抽烟有10几年啦,为什么戒烟,理由很简单 就是不想抽烟了 老被人嫌弃 可能男生抽烟没事很正常 但是我一个女生有时候真被人不一样的眼光看待。我会努力的,希望吧友能互相监督! 大家一起戒烟。
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0老油条的烟龄,求戒烟文章
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112024-03-12 00:01 植树节,也是儿子的生日 认真工作,热爱生活,关爱家人,爱惜自己!
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28我有戒断反应好困,想吃东西,我今天睡了三次每次一个小时,今天是第二天,明天是第三天! 不知道还会有什么反应!心情低落,性趣降低! 怎么办啊!
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43到今天为止已经戒烟45天,各种不适的反应都也有所减缓,不过还有一些问题想要向诸位请教。 自从我开始戒烟,内心就是有一个愚蠢的想法,就是想要等到半年一年不抽烟以后,再好好地去抽一支,时间久了甚至无比期待。 我也清楚香烟带给我的只有坏处,但回想起抽烟时的感觉,竟真有一些舒服,可能这就是大家常说的心瘾,但这也太重了,肯定是有问题的。 我认为或许跟我的生活有关,做事犹豫不决没有坚定方向,非常之迷茫,作为一个刚刚
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20别听网上说戒烟好戒,根本不好戒我都5天了一天比一天难受,今天感觉真的有点撑不住了煎熬,太难受啦
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2256真正戒掉烟的前辈,能说说戒掉烟之后有哪些美好的事情吗?身体上,生活上,都说说好吗,让我有动力坚持下去
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23之前一朋友问过我,说只要我每天不抽烟就给我500,试试能不能戒掉,我当时的第一反应就是,原来戒烟如此简单。
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13第四天
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15戒烟开帖,今天第四天了,感觉还是有些煎熬!持戒!
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1086从上个礼拜六开始已经戒了第五天了,发贴纪念一下。
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0萌新,变异性哮喘,不戒烟不行了
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10我从1月17号开始戒的,期间一直在挑战自己的软肋
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23戒烟从来没超过一个星期,没信心了确实
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93最近压力太大了,又开始复吸了,还是原来的配方,还是熟悉的味道。
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180后大叔,烟岭15年,多的时候1包半,少的时候一包,白天外面疯狂抽,家里娃小,不敢在家抽,晚上扔个垃圾抽2支,疯狂洗澡,夜里烟瘾上来,一后面咳黑痰,胸痛,害怕了,脑子一热,家里的烟和火机都扔了,发誓要戒了,过一夜,忍不住,又去买一包,想着就抽一口,后面变成最后一包,了,爬起来偷偷跑楼下抽2支,再吹风半小时,澡是天天洗,烟也是天天戒,妈的,就这样了嘛,每天抽的精神疲惫,浑浑噩噩,这样的日子还没过够嘛,日子
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93已经一周多,而且一直做了日记,一直在兄弟群里打卡,转到这里吧。也记录一下戒烟历程 实际上在15日就准备开始戒烟的,但是当天上午游玩陪同有吸烟者,下午去淄博选砖朋友吸烟需陪同,晚上回家与同学聚餐饮酒后吸烟,随放弃,也算是戒烟前的放纵吧 16日,白天未吸烟,没有明显不适,晚上超市买东西,付款看到香烟后买上,觉得忍了一天了,可以少抽一两根(错误的决定)。购买后一根,打水一根(习惯性)。睡前一根。总共3根 17日,白
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32不算不知道,一算有点吓人,吸烟已经吸了六年了,之前抽烟还好,大概三四天一包,最近一年的时候就开始几乎是一天一包了,不知道算不算严重,反正挺多的,记录一下,今天已经是第二天了,一根抽。
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1181月3号抽完一支后戒到现在,总是莫名的心悸头晕心跳重。后脑有时仿佛被抽干氧气一般难受眩晕去做核磁共振检查大脑一切正常。最近激动心慌头晕无法正常上班,在考虑要不要去做个心脏彩超 各位吧友有没有相同的情况过来支个招
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14611年开始抽烟,16年的国际无烟日开始戒烟。 19年复吸一年。 20-21戒烟, 22年开始零零碎碎抽烟戒烟至今。 不喜欢手指间熏烤的味道,不喜欢抽烟后上颚舌根口腔的刺激辣感,不喜欢衣服上沾染的灰烬的味道,不喜欢连抽之后脑后胃上恶心难受的头抬不起来的感觉,不喜欢烟叶散落在口袋里包里的凌乱,不喜欢运动时气喘吁吁的后遗症,不喜欢每天担心心血管疾病的后遗症,不喜欢每天担心胰腺炎的风险,不希望自己的孩子以后会有烟味的困扰。。。
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369戒烟的第一天总感觉少了点啥!但还是坚持了下去!食欲好了起来!吃了 3 碗饭!!今天第二天坚持下去!
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75戒烟第二天,就是困,想睡觉。两天一包烟,也抽不动了,心率高,咽炎,非常不舒服,下决心了。
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2116岁开始吸烟,28岁戒烟,到今天已经戒烟7年了,我不知道算不算成功,总结一下自己的戒烟过程,如果能给想要戒烟的朋友提供一点点参考,荣幸之至。 开始吸烟纯粹是模仿,电影里的大哥,身边的黄毛,网吧台球厅里烟雾朦胧,不叼根烟都不好意思往里进。 一起抽烟的还有两个好哥们,现在依然经常吃吃喝喝,中午放学溜出去,躲到周围居民楼楼道里抽。穷学生,蓝翎、红梅、白沙、三塔,反正就买5块钱以下的烟,有时候家里多给几块就买盒白
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1127原帖这几天总是被删帖,也不知咋回事,重新开一贴,接着打卡。
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170本人30岁,烟龄15年,年少无知造成了今天的结果。因为长期咳黑痰,每天一包烟,加上睡前胸闷气短后背隐隐发疼等症状,于是打算戒烟,顺便体检一下,没想到真的检查出问题了,拍ct发现一个肺结节,然后医生说我才30岁,肺怎么和60岁的老人一样,边缘膨胀的厉害,怀疑肺气肿,然后测肺功能,又查出来哮喘,初期慢阻肺,肺气肿,都是没办法治好,只能终身吃药控制,然后辛辣生冷油腻的不能吃,不能感冒,说我的情况就是别人感冒一周就好
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6忍了一个星期没抽,今天又吸上了 感觉自己没救了,怎么办,8u门救救我吧!
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7已经戒烟7天了,这几天头晕,各种戒断反应,搞得我很难受啊,但是我会一直坚持下去。再见了,我以前的最爱白利群
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1122015年5月15戒烟。到2020年也不知道哪一个月份开始断断续续抽了几根,到22年23年不间断的抽了几根,23年底,24年至今开始买烟抽,八九上十年了。烟品种更换的也很多。一鼓作气,记住今天的日子,开始戒烟吧
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63038月10号开始戒烟的,到今天20天了,期间出现了一些戒断症,现在还有头疼头晕等症状,希望自己能坚持挺过去,每天起床对镜子笑一笑勉励自己每天微笑面对每一天!!!
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0戒烟在恒,不忘初心。戒烟第26天了,也算是取得了初步的胜利。到底什么样的状态才算是戒烟成功,其实我也整不明白。五年前第一次戒烟时我是忍了将近六个月啊,六个月后看到别人吸烟还特别馋,闻到二手烟还特香。这次则不同虽然只是戒了26天。想吸烟的欲望几乎没有,但心瘾还是有一点点的。能坚持到现在是我的决心的确很强,但我也不否认戒烟公开课的内容也深深的影响着我否则戒烟过程不会那么顺利。心瘾这家伙很狡猾偶尔来一下防不
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1729戒烟失败的原因 最常见的莫过于缺乏持之以恒的毅力,遇到挫折就放弃。戒烟是一件难事,当然不能一蹴而就。此外,烟民还必须避免以下几种经常出现的错误做法和想法。 戒烟,需要拿出你的毅力 1. 对戒烟不作充分的思想准备和物质准备,心血来潮般地想到戒烟就开始。这是一种轻敌思想,在这种情况下戒烟,十之八九要失败。对大多数烟民来说,戒烟是一场克服烟瘾的斗争,不是自己能完全左右的。因此,需要有充
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110天了。。。加油
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322抽烟百害而无利,2023年11月27日0开始戒烟,戒烟从心开始,不为任何人,不为任何事抽烟。
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4来贴吧也有十年 今天才完全戒烟 ID也换了无数个
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15#烟瘾#15年的烟龄了,可以戒掉吗?各位师兄,支个招啊!
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35感冒发烧两天没抽烟,恢复后就想要不戒烟试试吧,就一直没抽了,到今天差不多一个星期,期间有想抽的冲动,但不强烈,就是习惯性的想抽,脑海里只要随时告诉自己,我在戒烟,抽烟的想法就压下去了,身体也没啥不良反应,如果心理和身体上一直是这种状态,我感觉真能戒了 我烟龄三十多年,虽然一天只抽一包多,瘾还是蛮大的,就是晚上没烟了烟屁股都抽几口的那种,之前我觉得戒烟怎么可能,那的多难受多痛苦啊,那些能戒烟的都不是
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32烟龄15年,中间戒了2次,一次一年半,一次半年。刚才掐灭了最后一根烟,又一次开启无烟生活,希望这次能彻底成功
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21抽烟10多年了,中间抽了一年多电子烟,感觉烟瘾越来越大。日均一包半了。。 今天是酒石酸第四天,到现在抽了4根,感觉没啥味道,反正想抽就抽,意志力不靠谱。。
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36怎么才能戒烟啊 根本戒不了 烦心事太多 但是不得不戒 肺动脉高压 重度了 医生不让抽烟 但是根本戒不了 谁能帮帮我 那戒烟要也不敢乱吃现在经常心脏疼痛
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1014为纪念第33个世界无烟日,2020年5月30日21时27分踏上本轮戒烟征程。守戒烟信念,享无烟人生,每日来打卡。初戒时,曾在吧里记录戒烟感受,后因误删,无法再补。
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7自我介绍一下,今年28,已婚。有一个4岁的儿子 抽烟也有15年了,对,我13岁就会抽烟了,初中的时候崇尚社会人,所以嘛不好的习惯全染上了。 还记得那时13岁去同学家里玩,他放了一部h碟,就这样一发不可以收拾。染上了sy 吸烟也是那时候开始的,从开始的抽假烟,就是不敢入肺,入肺就头昏脑涨。我相信大家也是这种经历吧,然后慢慢的入肺,最后染上烟瘾。 是什么时候开始有戒烟这个念头的呢,好早以前就有了。那时候咳出血了,早晨起床
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2360百度最终也没放过我 就算更新在首页面也看不到贴子的存在 总怀疑是网不好 https://tieba.baidu.com/p/4851732774?pn=38 希望证书贴能保全
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