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0不知道什么还
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13没事就聊聊天！相互鼓励相互帮助！我可以做倾听者！也可以陪你们聊！主要就是为了放松和了解病情！也希望能和大家一起走出来！离开地狱！重新站在阳光下！
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1好好好非常好
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983.19，下雨 今天想到了我跟我爸吵架，好像是虚幻的，就是各种怼我爸以前和以后的不好的行为，因为脑子里面一直在想，在兴奋，现在想写一下当时想的是啥，都不记得了，好奇怪哦
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0去男科私立诊所被坑2w多，一个星期吃也吃不好睡也睡不好，今天终于鼓起勇气打了个电话说要投诉举报他，他最终退款2w，以后有啥问题千万别去诊所，千万别去
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1最好阳光充足 环境好 物价低一些 小城市
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10就前几天，去男科私立医院被坑了2w多，感觉人特别的焦虑，特别害怕，该怎么办
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0怎么活这么大岁数呢赶紧走吧下面不怕吵赶紧下去咚咚去吧
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0祈祷楼上一家早早下去早史早投🐶流浪不停的叮叮当当
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0竟然穿出来说不要我哈哈我出来他根本不知道吧这嘴是真能叭叭啊赶紧让他支架散了早点下去吧
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0好几十岁了还有什么可骄傲的 还有什么资格要求别人对你毕恭毕敬的 还有什么脸觉得自己高人一等 还有什么资格奢望别人对你的尊重
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0竟然穿出来说不要我哈哈我出来他根本不知道吧这嘴是真能叭叭啊赶紧让他支架散了早点下去吧
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3换药了，赛乐特的盐酸帕罗西汀不吃了，还有几盒
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14第一个，我焦虑来源于怕身边的亲人得病，怕亲人得绝症没有钱治，所有有一点小毛病，我就胡思乱想！我总往最坏的方面想！ 第二个，就怕自己得病，因为上有老下有小牵挂太多，怕体检查出来绝症，因为上几次体检有单位的门卫查出来肺阴影人就没了，还有一个查出肝癌，就对体检产生了恐惧！焦虑的心里！ 最近焦虑越来越严重，出现的躯体症状，浑身出虚汗，心慌，手指不受控制的抖，情绪低落，烦躁！怎么能控制一下呢？如果看心里医生治
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0好像是理顺了，感觉人生是自己的想换健康的方式改变，担又怕自己遗忘然后又反复掉入怪圈，一年又荒废，我真的不想这样，我感觉不是故意的，我也不想依赖别人，我想是我想多了其实何必纠结其实我也没有啥的老师都说我不差的。昨天看了一个视频说如果总跟别人每诉苦一次自身反而会无意义的加重一次。别人开导不如自己想明白。人生是自己的不是吗？哎呀我真的不想颓废荒芜了，
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0继续继续 我所能做只有祷告 祈祷他们早点的
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0#焦虑症# 大脑的生存安全防御机制包括三个方面：战斗、逃跑，以及打又打不过、逃也逃不掉的特殊情况，叫“僵住”、“呆滞”、“假死”状态，其实就是一种丝毫不抵抗的彻底的投降。 当大脑进入战斗逃跑模式的时候，也叫作“杏仁核劫持模式”，认知脑断线，理性就靠边站了。 正常情况下，战斗逃跑模式由真实危险因素触发，危险因素消除，战逃模式就会退出。但焦虑症抑郁症强迫症患者，他们的战逃模式是因为杏仁核异常（比如发炎，病毒
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87逛了很久的贴吧，本人比较内向，懒一般都是潜水状态，身体难受了就喜欢上来看看大家的帖子找安慰，也没啥想多说的，只有病人才能理解病人，希望大家都能慢慢康复，一天比一天过的更好。
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0祈祷饶恕我吧 不要再折磨我了 求求了
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0男人找了情仁了 人家跟你不是天天听你诉苦的 人家要的是快乐 不是天天听你负能量 你把情仁当垃圾桶 人家转头就走
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0继续 咚咚咚
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0否则肯定就是铛铛的一路响
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0就不闲着吗 只要在家就不停 一直咚咚咚 咚咚咚的 我真糙米玛了
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0但楼上依然是天天咚咚咚铛铛铛 什么时候是个头啊
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0是这样的，因为工作分配出现了一些乌龙，导致大家各自的利益受到了一些变化，其实这个谁也不怪，是上面人的问题，但是第一次感受到了同组人的寒心，虽然没什么大起伏，但是因为我很敏感，一个眼神我就能知道她们是高兴还是不高兴了，也可能是我太敏感，太爱胡思乱想了，真想不管他们想什么，我也不想去想，唉，我的大脑怎么不听我的
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0楼下男的天天凌晨哇哇叫一天4包烟 我阳台都开不了窗 楼上老女人天天咚咚咚噪音家里全部窗户全打开 你说我咋那到没呢 夹他俩中间 但凡让他俩挨着 这世界不就和平了吗 诶偏不 就让我夹他俩之间 双重折磨我 新家我也是醉了 楼下养狗汪汪叫 楼上无业老人继续咚咚吵
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0你们说这是不是犯着什么了 接力赛
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0楼下还是不是传来哇哇声 好想把他家门敲烂 但有什么用呢 找过 骂过 敲过 一点用都没有 还在家发疯 个xxx不得xxx
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1舍友突然被别人吓了一下，然后开始心脏不舒服，很难受，甚至是开始躯体化（疯狂边笑边哭，控制不住自己）。据他说是有一种感觉自己的灵魂还在，但是控制不住自己的身体，想回答我们问题，但是控制不住自己边笑边哭。按照我对他的了解来说不像是装的。然后其实前几天我也感觉他心里不是很舒服，感觉可能是有什么事儿，但是问他也不说，最近不愿意和别人交流。我感觉应该是焦虑症或者是抑郁症的感觉，该怎么办啊？
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0我又发现了新情况 她的神态表情态度 再告诉我 我根本就没看得起你 你就是个xx自以为是的xx 连自己媳妇都弄不明白 你还要求外人对你彬彬有礼吗？ 失败 loser xxx 史了算了
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0我真是把哪位神仙得罪了吗 没完没了的折磨我是吗 2小时前楼上的神经刚刚结束 这又接上了 咚咚咚轰轰轰哇哇哇 此起彼伏 我真跪下给您磕头了
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3首先我就说明一下，那些所谓的缓解只能治标能不能治根从而永久走出焦虑，其次就是那些还说根据多年的科普什么的，才想出来的，那我就有话要说了，你科普了那么多年，你都还没走出来，你不是在误导别人跟你走上歪路吗？因为走出焦虑的时间在一年半左右，你两年内没好就绝对陷入轮回，没有可能再走出来，除非再吃药，重新再来一次，如果照着老路走，不好意思，我会告诉你，你永远都在轮回，如果你认为自己好了，别人叫你精神病或神经
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3一个都没有 走了没人理你 来了也没人理你 就连自己的妻子也都嘲讽你 笑到人走茶凉 其实心眼里觉得你这人不行 就好像默里唱的 我被爱判处终身孤寂 不是爱是命
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11甚至是从深度睡眠到浅睡眠时，就开始做让自己焦虑的梦，然后惊醒，然后一直焦虑的思考，想解决办法，持续3-4个小时之后，就缓解了，可以做自己想做的事了 这样的情况要不要去看医生，我好像不会影响工作，最终也都会缓解解决，只是每天都会持续这么长的时间，让我很不舒服。 我知道要努力去改变，去做事，但是焦虑的几小时之内，没办法从情绪中抽离，这时候的想法也都非常极端，无法自己扭转自己的想法，同样没办法集中注意力去做想
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1爆了 好想自己是条狗 到时候了自己走 安安静静的躺下 没人打扰
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83美动
2023-01
去年7月份因为一点小事焦虑以后，瞬间没有了饥饿感，陆续的右腹部右肋骨边缘开始胀痛，起初是肝区胀疼，感觉坐着就有东西顶着，站着躺着都没事，就坐着不行，马上去医院做了b超，只显示脂肪肝，接着去消化科做了胃镜，显示浅表性胃炎，医生开了曲美布丁。跟双歧杆菌，吃了一个月没有好转，又来医院做了腹部ct平扫，也没事。又去了骨科做了磁共振，都没发现问题。期间还去中医开了治疗肝郁气滞的中药吃了一个月也没有效果。随后又去 -
2故事的答案是 11岁时爸爸去世，妈妈很快和一个已婚男人在一起了，情绪很不稳定，一天一小骂两天一大骂，撕心裂肺的把自己知道最脏的词一股脑发泄在自己十二三岁的女儿身上是她日常发泄方式，每天生活在高压环境下，一边承受着流水般的谩骂，一半在父亲刚死的节骨眼看母亲和别的男人恋爱一年又一年，大部分时间都在焦虑，中考那年发了狠劲，我想如果我不为自己考虑那这个世界上就没人为我考虑了，一天三五包黑咖啡不冲直接倒在嘴里用
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1最近又有几个病友反复了。从原因分析来看，似乎并没有一个确定的、突出的诱因，但能找到若干个可能的诱因。 这让我想到了精神障碍的成因之谜。由于大脑的复杂性，人类对于自己大脑的探索，就和对宇宙深空的探索一样，目前还知之甚少。对于精神障碍的成因，还处于“尚不清楚”的原始、愚昧阶段。 “多诱因共同作用的结果”，可能是目前最为合理的一种解释，尽管这是用来遮羞、搪塞，但还是具有一定的科学性、逻辑性的。 如果原来就有
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010分钟以后楼下就开始了 光说我又是亢又是糖 这能好才怪了 玩我啊 纯纯的
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0就是很细节的一个点上面我也要想起来，其实刚开始根本啥事没有，我就是爱想，不自觉的想起来然后就开始谴责自己，这种感觉是循序渐进的，到后面越来越深，无法自拔。我认识到了我害怕尴尬，而且还会反反复复的复盘，但我知道其实啥事没有，我也不想复盘了，不想脑子习惯这种思想，我就想轻轻松松的过好我自己的日子就行了，为啥我要内耗呀，我讨厌这样，但是有时候又忍不住，真烦
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1容易给自己压力，芝麻点大的事在我心里都能爆发，尤其爱提前想一些麻烦事，遇到了就更加烦恼，没遇到也烦恼过了一次，而且会越来越迷茫不知道自己想要什么，不知道自己该做什么，会更加犹豫不决
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2应该是从23年10月份开始内耗的，当时我在某个粪坑软件发表了一些观点，结果被一堆蛆纠缠了几个月，换句话说是被网暴了[lbk]毫无根据的瞎骂，或是发一堆若智言论扣帽子恶心[rbk]，而且是被这帮蛆网暴了两次。我把软件删了，以为没事，但事实是因为一堆挠谭我能气好几个月，就好像大脑非要跟我作对似的，不受控制的一直想这帮若智来气我[lbk]l想完一个若志又立马浮现另一个若志[rbk]，睡觉的时候也是，大脑一直胡思乱想搞的我失眠，好不容易
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1从小被父母灌输家里很穷 很需要钱 欠了很多债 长大以后手里有存款也不敢花 一没工作就很焦虑 没有收入来源怎么办，并且长大后发现其实家里没有这么穷 现在想改变自己这种因为金钱的焦虑该怎么办呀 总觉得没有钱就活不下去 总觉得断了收入就是等死 ，看到存款一点点变少而不是增加 就会很烦 很焦虑
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3如果我能让你走出焦虑，改变你的命运，你怎么报答于我，当然并不是所有的人我都能让他走出焦虑，遗传性的我没把握，但后天性的我绝对能让你走出来，让你恢复出厂设置
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1没有关心 没有照顾 冷漠 分道扬镳
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1本人干工程的，工作快3年了，一直想换工作，但是不知道自己换工作的方向。 继续干工程，工作推进不了，事情一直卡在哪里。想完成又无从下手，内心极度内卷，讨厌这种事情脱离自己掌控的感觉。就是那种想干却又无法推荐，影响自己的工作积极性，想问问吧友我该如何调整自己的心态。
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0面对身体不适的鱼 我的所作所为还比较合理吧 应该有比较大的经验加成
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1楼下开始表演了
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1但也一直挺过来了 所以想改变一下自己 人生苦短 不值得再委屈自己了是吧 但现在骑在一只瘦马上 下马骑驴不甘 骑马奔波辛苦 怎么办
