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923吴桐
2020-05
万字长文说透强迫症：强迫症，到底是个什么鬼？ ——通俗说清强迫症的来龙去脉和解决策略 文/吴桐 一、强迫症是什么 现在很多人动不动就说，我有强迫症。比如说，我走路老爱数路边的树，或者说，我吃饭的时候，必须先把筷子撮一下菜，然后再开始吃饭，觉得这样吃有仪式感。再或者，开车出门，必须要带一串佛珠，觉得那样更安心。 其实，这些都不是强迫症，这些只是你的一个习惯或者说是偏好，真正的强迫症是什么呢？顾名思义，强迫症 -
2心理咨询师∶ 治疗强迫症，千万别在吃药啦，把药物都停了吧，吃药会把脑子吃坏!心病还需心药医，吃药不可能会改变你的认知，重度强迫症也不用吃药。 精神科医师∶ 这些心理咨询师狗屁不懂!连强迫症是咋回事都没弄明白！强迫症发病是有生物学基础的，主要是大脑血清素不平衡、神经回路错乱引起的。
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2恐怖的强迫症终于过去了，希望再也别出现了
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9老司机们？2019到今年3月一直是 强迫思维细微观念的 几乎无影响。这几天发作比较凶 强迫思维 各种乱想。乱七八糟各种不可能的想法。 然后睡觉一般是凌晨三点睡觉 5点强迫醒来 再也睡不着。 今天吃了药 准备早点睡。。求助有没有更好的办法 本人是2019年血管瘤手术后出血 两次开颅 软化灶。强迫方式 联想 幻想 。个人情况大龄老光棍。 目前部分脸盲。健忘。
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1家在农村，一严重就坐大巴车4、5个小时去省城医院，来回车费住宿花销不小，一吃药心理负担就很大，找医生很不方便，距离太远，害怕。
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7爱的代价
4-5
14岁开始强迫，今年我33岁。强迫的日子每天度日如年，焦虑痛苦，每天为各种各样的念头纠结重复折磨，胆子特别小，怕死，什么恐狂，恐艾，我都经历过。 外人不能理解，说我想得多，其实只有自己知道，我是痛苦在强迫的泥潭无法自拔。 这十多年以来，我的学业事业爱情婚姻一团糟。曾经也是学霸，高一无奈太严重，加上惹上了学校霸凌事件，导致辍学到现在。 15岁来到社会上找工作，到现在干了几十份工作，很大一部分被老板炒鱿鱼，基本上 -
15强迫症痊愈需要多久？ 三年？五年？十年？数十年？ 不需要那么久的。 强迫症的痊愈不是症状的消逝， 是那颗惊慌失措的心重新寻获了平安。 你把平安投射到就未来， 你说，等症状消失了，我就平安了 等让我焦虑烦恼的念头情绪解决了，我就平安了， 等强迫症痊愈了，我就可以重新生活了 你的平安是有条件的。 不知道你还会苦多久，也许持久深重的苦难会让你觉察， 我当下就要平安，我当下就可以平安， 即使症状还在，焦虑，紧张，难过等等
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3起初因为手指上有一点盐，然后不小心去调节热水器的火力开关了，然后手上的盐分估计也粘一些到了调节开关上。 后面我就是多次用手去粘了水后，用手指在开关那里进行触摸，目的是为了清理或者稀释上面的盐分吧。 不知道这样做会不会使稀释过的水回流到开关内部，导致热水器漏电呢？ 还有就是如果没有清理好的话，后续这些盐分会腐蚀热水器然后导致漏电吗？
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4情
北鱼
4-25
学习压力太大导致我患上了强迫症，使我做简单的题看不懂，总是喜欢把题干从头读到尾,然后我文科做题全靠感觉，上数学课，还有物理课 数学课上简单的东西能理解，复杂点的东西就理解不了，老师稍微讲多一点，我就记不住 我从小记忆力就很强，古诗文言文只要花半个小时就能背下来，现在因为患上了强迫症，理解和记忆力也下退了，我也去实习过，但因为强迫症，某项特殊工作做不好，我家里经济也不是很好，但是我不甘心，我还是想考个211 -
73我是强迫思维，上初中就有点强迫症，后来就很自然的好了，可能跟我看的家庭暴力过多，也经受过家庭暴力，上高中之后感觉明显智商低，学习跟不上，高中之前也比较追求完美，又遇上了高中校园暴力，突然强迫症爆发，差点死在高中，之后这么多年也吃过药，看过医生，甚至于都算过命，当然是被逼着去算命的，不论是西医还是算命，对于我来说都没有什么用，产生了抗药性。而且我是女生都没有正式恋爱过，活的很痛苦
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0又反复的去看已经划走的视频，内心老是往坏处想，现在敏感到看到一个词都能联想到不好的事情
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6有朋友做过电疗治疗强迫症吗？电疗有效果吗？有没有什么后遗症？
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41特别恨一个一年多前口头上伤害过我的人，感觉他特别不讲道理，但是自己也无法去报复，每天脑海里重复，不知道该怎么办？
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5自己一个人待着的时候老是辱骂自己，认为自己比不上别人，认为自己只会给别人添麻烦，疯狂贬低自己，我也很懊恼为什么要对自己这样，怎样让自己停下来
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10求助！这样我的大脑成摆设了
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8有一只蓝牙耳机掉了，就总害怕它在某个地方爆炸起火，就比如说掉马路上被车压爆炸，掉厕所漏电引燃沼气爆炸，掉上山，被太阳晒爆引发火灾
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5440从业10年，强迫症专帖答疑，欢迎留言，必回复。
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51强迫思维会不会变成抑郁症
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24各位吧友，有余光强迫症的吗？你们都有什么强迫，怎么杜绝症状发生？
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537冷静下来后，感觉自己真的很了解自己！呵呵，知道强迫症会随时复发，会一直伴随着我，所以不敢下狠狠的决心，因为知道自己办不到，挺有趣的！只是期望自己对自己的掌控权，时间越来越长，它对我的干扰越来越小！所以我一直认同这个观点：强迫症不会完全好的，它对你的干扰越来越弱了，就是好了！很多人不认同这个观点，想着一点强迫也不能有，其实强迫症都有完美的倾向，这么想反而掉入强迫的陷阱中了。今天又摆平了一个强迫思维，
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3857强迫症困扰着很多很多朋友，强迫症的症状也五花八门。有强迫思维方面的，有强迫行为方面的。说到人的思维，那是非常复杂的，一个人思想，一鸟一世界，有多少人就有多少种人生观，有多少脑细胞，就有多少数以万倍的思绪和观点。人作为高级动物，因为有了情感，所以人类世界的思想更是浩瀚而复杂。在芸芸众生中随着物质文明的发展，精神文明愈是高级愈是出现了一些岔路偏道----强迫症出现了。到底什么是强迫症？很多很多人一旦困所住
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2有没有那种感觉自己伤害别人了，然后觉得自己杀人了怕警察找来的加我，聊一聊
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0俺不玩了
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3请问犯强迫症的时候自己知道犯病了，但是还是停不下来，好痛苦，怎么解决？
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11发病期被称为情绪躁动胡思乱想的高峰期，此阶段应以主静，少接触信息。可以找人聊天发泄能量，对待无数干扰你内心的念头单单觉察，高峰期不断的觉察念头，这可以脱敏。
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131大家好，今天是我强迫症康复的第44天。写这个帖子是为了记录自己后续每天的恢复状态，也是记录自己的恢复经历。昨天我开始决定正式踏入心理咨询行业，目前处于学习考证筹备阶段，这个帖子是为了记录当然也是想大家认识我，见证我的康复，后续康复久了会逐渐开展心理咨询，希望到时大家能信任我。
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39强迫症免费答疑。
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2先前一直认为是强迫症使我无法专注做事 但我现在又觉得会不会是我太蠢了 其实有没有强迫症我都是个fw 脑子好乱啊 我真不知道到底怎么回事 想起每次的失落感 和无力感
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0请问你们会强迫性穷思竭虑吗？我也是有这种症状，可以聊聊吗？可以私信我一起聊聊，我好痛苦
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5如题
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0第1007集石老师咨询总结:孩子厌学教室平板放外音问题如何解决: 1. 该折腾就折腾了，反正是就是折腾的时候谁都学不成，最后再安静下来。 谁让他们打扰你的！ 2.我觉得吧！以暴制暴，以乱治乱吧！对自己对他人都不太好。也显得你有点儿鹤立鸡群啊！他们可能也有点怕你。 3.你要是觉得行，你就可以这样做。可能他们逮着机会会针对你啊。后期你别说别人都针对你啊！现在他们有点怕你，你做的又对，以暴制暴以乱治乱，他们拿你没办法，后期如
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0会一直感觉桌子很晃是不是强迫症呢
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0第1006集咨询总结:孩子厌学躺平是思想被弄坏了 事:厌学躺平沉迷游戏 人:价值观，人生观出问题了！ 考高了就嘚瑟，高傲，感觉有未来，考低分就感觉没未来，没希望，自我否定，人被外在的价值评价体系弄坏了，自然就出各种问题了！ 我教三点:教方法教心法蜕变思想 既现实又超越，外在评价体系和内在自我评价体系，外在我们要在外在评价体系里冲出来，又在内在评价体系成为自己，社会价值和个体价值统一和谐！ 外在评价体系：成绩，业绩，
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114都会好的
2019-10
谈谈这些年我的强迫性穷思竭虑 我的故事从来不敢跟别人说，因为我怕别人以为我是傻子。在他们眼里，我是一个优秀的女孩，今年大四，顺利保送到名校，我的前途一片光明，大家都羡慕我。但其实他们不知道的是，在我的身后是一个被强迫性折磨了很多年的灵魂。 从小到大我性格内向，不爱说话，家人都说我孤僻。小学六年级暑假，我第一次发现自己有奇怪的行为，那时候小升初假期没事干，妈妈和爸爸吵架，妈妈带着妹妹回娘家，留下我和爷 -
31其实过度关注类强迫，主要是口水强迫和鼻尖强迫 真的给我的生活造成了很大的影响，成绩直线下滑，做事也做不下去，于是在上周选择了就医。结果医生直接说我这不是强迫症，我就问他那你认为的强迫症是什么呢？她就回答反复检查门有没有锁或者反复洗手之类的，我当时第一反应就是觉得她不专业，但是随之就是怀疑自己，可是我真的被鼻尖和口水折磨的快疯了，如果这不是强迫是什么呢？对我想要恢复的信念影响很大，真的很害怕很担心，
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1不知道有没有尿 去了 也 不舒服 不去也不舒服 我要天天做一天憋尿 感受真实尿意吗 害怕 总是考虑 怎么尿 2.3个点 还是 吃饭 出门 睡觉 很难受 求帮助
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14老师你好！我怀疑自己有比较严重的 攀比心强迫思维或是相关的抑郁（我从来没有与家人以外的其他人说过这个秘密）。现在这种思维状况已经明显影响到我正常生活外出，但家人也不太理解我（说我欲望高）事情是这样的： 我在外面看到比我开的汽车好的车会控制不了多看几眼，我的车是一年前在二手车市场买的二手车。我开车行驶在路上的时候，只要有人超车（超过我车）我心里就有点不舒服感（我表达能力有限）还有那种插道超车以及所有类
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0她发了一句人生烂如狗屎的话我就一直想着，怕自己也会变成她说的那样，脑子里一直想着这句话，好烦
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3应付强迫思维，主要还是一个摆烂，不对抗，认命，同时放松自己，不要恐惧强迫症状的到来，接纳它，但是注意接受不是忍受。也就是说不要管强迫症好不好，带着它该干嘛干嘛，慢慢的你会发觉，它会自然而来的消失，真正的康复是无知无觉，你什么时候好的都不知道。
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9胳膊和腿上的毛周角质已经被我扣的不成样子了……现在还在拔腿毛…另外我觉得血腥味好好闻啊可惜不敢自残 劳拉西泮之前吃了快半年停了之后又最近吃了两个月丝毫没有效果。好想去海边玩呀。
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0台湾黄政昌心理治疗师是我见过的最完善、最专业、最权威、最接地气的强迫症治疗专家，尤其是洁癖型强迫症。他采用认知行为疗法（CBT），B站上有他的视频讲座。
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40前几天去医院看完后，医生给我开了氟伏沙明，说每天早晚一颗，但是吃了后疯狂打瞌睡，嗜睡，恶心反胃，头脑是空的，什么东西都不想吃，吃了两天的药后实在受不了就不吃了，昨天晚上吃了今天就没吃了，但是现在恶心反胃的严重，不知道怎么办了
北鱼
走出强...
不来不去
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