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大佬你们是咋没练的？

只看楼主收藏回复

求大佬带，萌新第16天了，一点感觉都没有，肚子不叫，肠子也不叫，我是每天卯时5-7点练，
吸一大口气，闭气15秒 吐气
IP属地:山东来自Android客户端1楼2025-08-20 07:21回复
    贴吧里大佬们的经验我都看了，我是斜躺 平躺 都试过了 鼻子呼吸嘴巴吐气试过了，（除了 慢深缓呼吸试不了）
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2025-08-20 07:23
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      2025-10-01 16:42:10
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      也没有风雷声，食欲也不大
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2025-08-20 07:25
      回复
        本人27
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2025-08-20 07:25
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          难！难！难！道最玄，莫把金丹作等闲。不遇至人传妙诀，空言口困舌头干。
          IP属地:福建6楼2025-08-20 08:16
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            吸气不要太满，闭气的时候气压在腹部，不要停在胸口。我也没有练出风雷声，但感觉精神好多了，明显身体耐力变好一点
            IP属地:新疆7楼2025-08-20 12:09
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              多读毕法和传到集，还有贴吧里猪版主、猴哥和清净的帖子
              IP属地:新疆9楼2025-08-20 16:42
              回复
                奇怪只要练了就会有反应，哪怕练错了也会有不好的反应，怎么会什么反应没有呢。
                IP属地:江苏来自Android客户端10楼2025-09-21 16:42
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