正常，有些人无法进步

这薄肌是我想要的身材

正常

正常，好看。去健身房吧，再来一年肯定斩男又斩女。

别焦虑，你在网上看到的那些号称2、3个月就能练成你这样的。要不然就是万中无一的天赋高手，要不然就是之前有一点徒手或者街健的底子，要不然就是之前是体育生，要不然就是谎报训练年限，反正他随口一报，你也没办法证明他说的真假。你就练你的就行了，健身这玩意，只跟自己比就行了。只要看到自己慢慢有变化就行了。