【图片】回复：【静待】2024年12月9日，起～【断食吧】

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回复：【静待】2024年12月9日，起～

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我需要让自己静一静了，不管是对生活，对工作，还是对自己的态度，要慢慢的，慢慢的，静下来！你一定可以，加油💪

IP属地:北京

来自Android客户端31楼2024-12-14 09:36

12月11日，第1周，第6天
午餐打卡，一杯黑咖啡✓

IP属地:北京

来自Android客户端32楼2024-12-14 12:10

不感兴趣

开通SVIP免广告

12月14日，第1周，第6天
晚餐打卡，一杯黑咖啡✓

IP属地:北京

来自Android客户端34楼2024-12-14 17:49

12月15日，第一周，第7天
初始体重：83.0kg 目标体重：60.0kg
分割线-----------------
12月9日：83.0，-0.0，-0.0，第1天✓
12月10日：82.0，-1.0，-1.0，第2天✓
12月11日：81.3，-0.7，-1.7，第3天✓
12月12日：80.6，-0.7，-2.4，第4天✓
12月13日：80.4，-0.2，-2.6，第5天✓
12月14日：80.2，-0.2，-2.8，第6天✓
12月15日：79.8，-0.4，-3.2，第7天✓
比昨日：-0.4kg
共减重：-3.2kg
距目标：19.8kg

IP属地:北京

来自Android客户端35楼2024-12-16 08:26

12月16日，第2周，第1天
初始体重：83.0kg 目标体重：60.0kg
12月9日-12月15日：83-80=3kg
分割线-----------------
12月16日：80.0，-0.0，-0.0，第1天✓
比昨日：-0.0kg
共减重：-0.0kg
距目标：20.0kg

IP属地:北京

来自Android客户端36楼2024-12-16 08:29

第一周结束了，不是很好，但是总体不错，加油加油

IP属地:北京

来自Android客户端37楼2024-12-16 08:31

12月16日，第2周，第1天
早餐打卡，一杯黑咖啡✓

IP属地:北京

来自Android客户端38楼2024-12-16 08:37

12月16日，第2周，第1天
午餐打卡，一杯黑咖啡✓

IP属地:北京

来自Android客户端39楼2024-12-16 11:59

不感兴趣

开通SVIP免广告

12月16日，第2周，第1天
晚餐打卡，一杯黑咖啡✓

IP属地:北京

来自Android客户端40楼2024-12-16 17:09

12月16日，第2周，第1天
运动打卡，慢走90分钟✓
走一走，戴着耳机，听着歌曲，用随性的步伐，走一把烦恼、郁闷用深呼吸的方式，一点点吐出去，小九，加油💪

IP属地:北京

来自Android客户端41楼2024-12-16 17:10

报了个英语课，又花了四千多，努力吧，学习，看书，学英语，减肥，40岁又怎么样，我还年轻，加油💪

IP属地:北京

来自Android客户端42楼2024-12-16 21:18

12月17日，第2周，第2天
初始体重：83.0kg 目标体重：60.0kg
12月9日-12月15日：83-80=3kg
分割线-----------------
12月16日：80.0，-0.0，-0.0，第1天✓
12月17日：79.8，-0.2，-0.2，第2天✓
比昨日：-0.2kg
共减重：-0.2kg
距目标：19.8kg