现在出去散步咯

今日晨重：54.6
我怀疑体重秤坏了
今天没通透
还穿了长袖的睡衣
还比昨天的轻
看来上个星期体重的平稳
是这个星期体重下降的沉淀和积累啊

早餐：
一个鸡蛋+半个包子+两小碗油茶
午餐：
另外的半个包子+少许饭+炒鸡枞+板栗牛肉

加餐1：
一个玉米
加餐2：
一碗鸡汤

晚餐吃的是火锅
没吃米饭
素菜吃得多
鸡肉+鸡枞+牛肝菌+瓜尖+土豆+饵块

新学期开始啦
早上六点半就起床了
七点就吃了早点
自己煮的鸡枞油米线

加餐：
1条米格玛+2颗黑芝麻丸
休息一下
又要去监考咯
真是魔鬼高三啊

十二点半才到家
复习饿得咕咕叫了
还好婆婆已经做好饭了
午餐：
一碗饭+炒肉+炒丝瓜+凉拌黄瓜+青菜

下午监考没加餐
六点二十要上黄昏读
一直就持续到10点半了
所以五点半就开始吃晚饭了
一碗饭+蜂蛹+炒鸡枞+青菜
每个月自拍一张
对比一下变化

下自习到家
刚刚洗漱好躺床上
略微有丢丢饿
但已经刷了牙了
懒得再起来吃东西了
明天没早自习
可以稍微起早点
新学期最重要的任务是调整好心态
保持乐观积极心态
就像我和学生说的
上学也挺好的
至少保证了作息规律
皮肤也自然而然就好了

晨重：54.4
这次是穿了薄睡裙称的
离月底还有十天
再接再厉
争取月底下54

早餐：
一个半肉包子
午餐：
半个包子+几口饭+菜
加餐：
午餐前半个小时吃了半个桃
晚餐：
大半碗饭+蒜香牛肉+一块猪脚+山药+一片火腿+黄瓜+玉米
晚餐比较丰盛
菜品比较多
吃得刚刚好
假期去医院开的鼻炎药还没吃
今天开始煮了
这种中药太难喝了
喝完总是想吐

和宝贝一起早点睡
好好养皮肤

早餐：
一碗米线
其实我还挺喜欢吃自己煮的米线的
外面的要么太油
要么味道太淡
我自己调的比较合适
准备去上自习了
走路去上班

加餐1：三分之一个桃
加餐2：半个香蕉