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新手减脂期能吃蛋白粉吗？

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我练后餐吃肉的话，自己太累不想做饭，点外面的肉盐油又太重。改成蛋白粉可以吗？
IP属地:四川来自Android客户端1楼2024-05-14 23:41回复
    减脂期不需要什么补剂
    IP属地:山西来自Android客户端2楼2024-05-15 06:50
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      完全可以 减脂期想要少掉肌肉必须保证充足蛋白质的摄入
      IP属地:广西来自iPhone客户端3楼2024-05-15 11:35
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