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新手，胸肌怎么练啊

只看楼主收藏回复

感觉胸肌发不出力，卧推飞鸟感觉是手臂使劲，胸肌根本使不出力啊
IP属地:山东来自Android客户端1楼2024-04-27 14:14回复
    标准动作就可以
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2024-04-27 17:52
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