请问一下跑量多少适合买运动手表【跑步吧】

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求助

想买个专业一点的运动手表，但怕功能过剩，想问一下多少跑量可以上专业的。还有就是xdx体重比较轻所以以前跑步还比较轻松，没有自己锻炼下肢力量，就单纯跑跑，没有出现过膝盖问题，但现在偶尔感觉膝盖隐隐作痛。请问是多锻炼下肢力量就行，还是现在就要去看看医生或者吃点养膝盖的药😣

送TA礼物

IP属地:陕西

来自Android客户端1楼2024-04-26 15:29回复

有坚持下去的决心再买手表，说不定过两天你因为担心膝盖受伤弃跑了。
之前可能是新手福利期，速度提升，体感都比较ok，过了一段时间，厌跑情绪，伤痛都来了，可能就挺受打击。个人意见，不用担心跑下去，实在跑不下去了，买喜欢的表买喜欢的鞋，让自己开心的跑下去

IP属地:北京

来自iPhone客户端2楼2024-04-26 16:02

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一般来说，个人觉得去跑全马是比较需要这个东西，毕竟要按自己制定的配速方案去跑。合理分配体力。

IP属地:河北

来自Android客户端4楼2024-04-26 21:08

看自己想怎么跑了，全凭体感的话用手机就够了，想压着心率健康跑就买个心率准的便宜些的，象看更多数据就买更专业的跑步

IP属地:江苏

5楼2024-04-26 23:15

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