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新人第二天（晚上）

只看楼主收藏回复

稍微练了一下二头，太累了
今晚就做了24个卧推，没力气了
网上说这个东西能缓解肌肉酸痛，也不知道有没有用 #小白#
IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-04-16 20:07回复
    皮包骨 算来把 没几年起不来 搞腹肌玩玩就行了
    IP属地:贵州来自Android客户端2楼2024-04-16 21:53
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      搞分化训练，只练二头你坚持不下去
      IP属地:重庆来自iPhone客户端3楼2024-04-16 22:25
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        谷氨酰胺对于你来说就是智商税，把睡眠做好，想不恢复都难。我现在稍微看下吧里的帖子马上准备睡了，我基本上不会超过11点睡觉
        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2024-04-16 22:40
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          喝了就有心理作用，反正也没多少钱，我不像吧里有些人这些东西什么智商税 增肌粉2 300一桶智商税 现在一桶一百来块钱 甚至就大几十块钱了 不谈价格就是一顿喷
          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2024-04-16 23:13
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            买蛋白粉送了一瓶。不知道什么用。
            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2024-04-16 23:15
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              加油
              IP属地:河南来自iPhone客户端7楼2024-04-16 23:51
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                搞分化啊，多看看视频，不要走弯路
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2024-04-17 03:19
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