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小白一个，不懂就问

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本人 173 体重不到一百二，请问该怎么练
IP属地:河南来自Android客户端1楼2024-03-31 15:27回复
    参考五乘以五训练法
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2024-03-31 16:18
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      力量训练 分化训练
      IP属地:浙江来自iPhone客户端3楼2024-03-31 16:51
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