学生版的鸡蛋可以蒸空卤鸡蛋
碳水可以免煮糙米，免煮玉米，也可以开水冲燕麦
蛋白质，卤牛肉真空包装，
鸡腿，鸭腿，兔腿都可以熟食真空包装，随身携带！
夏天来了，黄瓜，番茄，生菜，百姓火龙果，低糖瓜果，李子，桃子作为晚餐吃饱
每天掉两斤，有人四天十斤，14天20斤
不饿，肚子不运动