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二头上端怎么练都不饱满怎么办？

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个人二头维度不小，但形状很不协调，上端二头不发达，该如何训练？
IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2024-03-18 13:47回复
    形状天生的，改变不了
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2024-03-18 13:49
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