如题，因为我***，设备是自组黑群晖 两个4t垂直盘加两个128g的ssd做缓存盘。
最近刚弄到馒头的药，用qb下了几个大包刷流，结果家里内网速度突然变得极慢还很不稳定（当时qb里上传只有几兆），我试了下两个盘互传速度很慢，电脑往nas的两个盘传文件也是很慢，接着就把qb给停了，结果内网速度立马就恢复了，我怀疑两块硬盘被大量占用了，这样严重影响我平时看电影，内网看电影，隔一会就缓冲一下。
**买不起硬盘了，弄nas和馒头只是为了平时看电影看电视剧用。
我想知道怎样能慢慢提高馒头的上传，然后又能最大化的减小硬盘的损耗。