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有什么适合久坐以后的运动？

只看楼主收藏回复

由于工作关系每天都要久坐，有没有什么动作适合久坐一个小时起来放松10分钟左右的运动？最好能边看视频边做的
IP属地:云南1楼2024-02-25 01:44回复
    走楼梯，走路
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2024-02-25 14:42
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