都13级了，真的能做到适度谁又会来这里

不要再误导别人了，要是真的那么容易谁又会来这里

很多吧友是有神经衰弱，影响生活才戒的

学会看住念头，是真正的强者
王守仁说破山中贼易，破心中贼难
身体素质是不一样，但坚持戒色一定能有更饱满的精力和坚毅的斗志

sy具有高度的成瘾性，国外已经把色情定性为drug，也就是du品。所谓适度sy就是伪命题，根本难以做到适度，而且意淫是暗漏，很多人意淫上瘾更严重。只要开始，就会一发不可收拾，所以我们戒色一定要认清适度无害论。sy是以消耗肾精为代价的，即使一次，也会对身体造成伤害，只是有的人身体底子厚，暂时感觉不到什么，但是伤害已经造成了。当伤害日积月累，到最后就会导致症状的爆发。
而且肾是先天之本，主藏精。如果把人身比做一盏灯，那么肾就是灯芯。sy就是在消耗你的“灯油” 。为什么sy如此消耗人的“灯油”呢。主要原因是传种接代的。你想，通过这种方式制造新的生命，能不集中精华来产生他吗。您拿来随意享乐，“灯油”不久就会耗空。阴阳配合伤害最小，单方面刺激伤害提升10陪。刚开始当然不会出症状。等你上30，症状基本就会爆发。你可以去看看吧内那些前辈的经历，多少人最终成了病殃子，一事无成还减寿。这灯油是最宝贵的东西，别贪几秒享受，白白把它挥霍。

看看那么多神经症的，包括我曾经经历重度焦虑症四五十种症状，何尝不是受到过适度无害的影响?
手艺看黄到最后只要不悔改的，没有一个不是疾病缠身，很多大病重病缠身，楼主自己如果实在不行也没有办法，真不信到最后肯定也是症状来教育，就是不要说出来带别人一起，这样很不好。

婚前禁欲，婚后节制

加油努力戒色，多做善事多做公益多看善书爱心捐款日行一善或者多善劝导他人戒色转发戒色文章加戒色群戒断反应按摩膻中穴尺泽穴遗精可以按摩涌泉穴复溜穴太溪穴一百下一天几次左右都要科学放生积累福报最好的方法

个人断断续续戒色10年，发现一个比较重要的环节，也是大家反反复复破戒的原因，其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。

不戒色至少把手淫戒了，但是关键是很多人不戒色戒不掉手淫。

小姐姐挺好看的哦

万恶淫为首，百善孝为先，sy就是淫，别说什么适度无害论了。曾经和你一样想，可是弄了一身病才知道你所谓适度都是砖家骗人的

看黄打飞机随便你啊

莺莺燕燕美人舞，引得少年爱入骨
岂知年少第一关，便是美色害人关
沉溺于此志气无，颓废憔悴父母哭
肾精不足发育迟，气血不旺精神衰
肾主骨开窍于耳，骨质疏松耳发鸣
头发枯黄心焦虑，人群之中话不多
社恐严重不利索，学习下降脑力差
读书工作都落后，社会地位也不高
如是这般何其多，不如回头改过错
猛然回头养精神，肾精充足精力旺
不看各种不良书，不看各种不良人
每天进步一点点，等到三年你再看
学业有成事业好，家庭幸福喜事多
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