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健身训练拉伸

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我俯卧撑练背，除了背部需要拉伸，像胸口，手臂这些部位也需要一起拉吗？
IP属地:广西来自Android客户端1楼2024-01-09 19:39回复
    俯卧撑练背？是怎么练.....？
    IP属地:奥地利2楼2024-01-09 19:51
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      俯卧撑是练胸
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2024-01-09 19:59
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        搞清楚训练动作再开始训练
        IP属地:重庆来自iPhone客户端4楼2024-01-10 08:06
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          要的
          IP属地:浙江来自iPhone客户端5楼2024-01-10 20:13
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            喜欢健身交流也可以私我进群哦
            IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2024-01-10 20:13
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