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我有一个朋友卧推20.30kg,他说他硬拉200kg

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我自己卧推60kg,没练过硬拉不太懂,这真的可能实现吗


IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2024-01-04 18:38回复
    有些芬兰人第一次就可以硬拉200公斤


    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2024-01-04 21:55
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      像传说中刘备那样,双臂过膝,比例极度特化,也许有可能....手臂越长,越有利于硬拉,但不利于卧推。
      不过只要是正常像个人的比例,都不可能。


      IP属地:奥地利3楼2024-01-04 22:40
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        还挺巧,我的一个学生今天,刚突破210kg,一米八几,体重111.9kg,能拉这么重,跟他本身体重也有一定关系,200到210,主要是调整了他的核心和呼吸方式。正常看待这些事就好了,不用去比较,这个本身存在着个体差异。


        IP属地:重庆来自Android客户端4楼2024-01-04 23:11
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