哑铃卧推不稳可能是由于多种原因导致的。以下是一些可能的原因：
1. 核心力量不足：如果你的核心肌肉不够强壮，那么你的身体在运动中就会不稳定。加强核心训练可以提高稳定性。
2. 技术动作不正确：如果你没有掌握正确的技术要领或者姿势不对，也会导致稳定性的问题。建议多看一些教程或视频来学习正确的技巧和姿势。
3. 没有保持平衡：在做哑铃卧推时，你需要保持身体的平衡，否则会导致不稳定的情况发生。确保你在做每一个动作之前都先调整好自己的位置并保持平衡。
1. 核心力量不足：如果你的核心肌肉不够强壮，那么你的身体在运动中就会不稳定。加强核心训练可以提高稳定性。
2. 技术动作不正确：如果你没有掌握正确的技术要领或者姿势不对，也会导致稳定性的问题。建议多看一些教程或视频来学习正确的技巧和姿势。
3. 没有保持平衡：在做哑铃卧推时，你需要保持身体的平衡，否则会导致不稳定的情况发生。确保你在做每一个动作之前都先调整好自己的位置并保持平衡。
新手身体还没适应这个动作吧
