这可能是由于健身后身体需要补充水分，而蛋白粉也需要一定的水来帮助消化和吸收。此外，如果您的饮食中缺乏足够的水分或盐分，也可能会导致口渴的感觉。建议您在训练前、训练中和睡前都喝一些水，以确保体内有充足的水分供肌肉恢复使用。同时，如果您发现喝了蛋白粉后会感到口渴，可以尝试减少剂量或者将服用时间改为早上或中午，看看是否有所改善。

不管幹嘛半夜醒來都會口渴吧，我睡前喝杯水半夜也口渴啊