一跑步就腿疼咋回事？两三个月都没适应_跑步吧

跑步吧关注：874,353贴子：8,932,665

一跑步就腿疼，才跑两公里。然后跑一休一没那么疼，休息几天再跑也会疼，是不是没有做热身或者跑姿，鞋子不对。做其他运动不会疼，是不是应该换别的运动。

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2023-10-30 17:12回复

怎么个疼法要说明，跑的速度你的体重身体素质

IP属地:吉林

来自iPhone客户端2楼2023-10-30 17:43

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

跑快了，脚吃不消，你试试降配速

IP属地:江西

来自Android客户端3楼2023-10-30 19:28

收起回复

热身和拉伸是很重要的鞋子就买个缓震好的就行了

IP属地:广西

来自Android客户端4楼2023-10-31 11:06

小腿前面疼估计是新手病先降配速到7分

IP属地:广西

来自Android客户端5楼2023-10-31 11:07

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴