入门先站三年桩。【太极拳吧】

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太极拳不站桩，根本入不了门。

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来自Android客户端1楼2023-10-20 07:25回复

”太极者，无极而生。”不止是一句空话，也是原则和方法，是太极拳的总纲。不站无极桩，根本不可能知道无极、太极。

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来自Android客户端8楼2023-10-20 11:34

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斯技旁门甚多，不按无极、太极的理去练，只能是旁门。
当然所有的旁门都认为自己是正宗。
无极、太极都不明白，怎么可能是太极拳？

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来自Android客户端9楼2023-10-20 11:37

早期杨家子弟和内门弟子肯定要站无极桩的。赵堡和家和郑家后人也说先辈是要站无极桩，但似佛后来是传丢了。

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来自Android客户端14楼2023-10-21 07:10

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太极拳界有一个很有意思的现象，就是大多数人都认为自己学的是正宗，很难接受其他的好东西。
其实太极拳早都十不存一，好东西丢得太多了。

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来自Android客户端15楼2023-10-21 07:19

赵堡早期丹功，现在还有吗？

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来自Android客户端16楼2023-10-21 07:27

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站桩主要有三类：马步桩，练筋骨肌肉；混元桩（或浑圆桩），练整体劲气；无极桩，按道教内丹方法，终极是返先天，练什么都不练。
真正的太极拳，只能站无极桩。

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来自Android客户端18楼2023-10-21 20:25

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