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AAA云光母猪养殖场
自带板凳
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每次跑完15公里我的的臀部两侧都会酸一两天(不是肌肉酸,更像是内部骨头的感觉),这种酸痛感不像是肌肉乳酸堆积,因为最开始小腿也会酸,慢慢的跑多了,就只有臀部两侧会酸痛了,大概每个星期跑2次15公里这样。是不是跑姿不对?
送TA礼物
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1楼
2023-09-15 08:15
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你仍拥有你自己
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帮顶
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2楼
2023-09-15 09:00
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哎呀雅
前来围观
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3楼
2023-09-15 09:42
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闻昕要用心
亮了瞎了
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臀部酸才是正确的发力
IP属地:浙江
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4楼
2023-09-15 10:12
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支鹏
兰州烧饼
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增加肌肉力量
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5楼
2023-09-15 10:25
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figdjufhj
笑而不语
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骨骼肌,让别人用肘部深层按摩
IP属地:江苏
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6楼
2023-09-15 11:58
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草原李子
亮了瞎了
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喝点康比特轻酸片
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7楼
2023-09-16 00:50
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