我很多年前就开始了，当我看到或者想到尖锐的物品，我就无法控制自己想象它们刺中或者划过我的鼻子两侧，然后我会觉得鼻子和额头都很难受，就是类似于一种酸胀感，现在比以前更严重，我会直接觉得浑身难受。睡觉的时候这个情况最为严重，我经常因为这个失眠。有没有类似经历的朋友讲一讲你们是怎么办的？