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橙子君✘
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眼看着离月底就只有几天了,本来月初定的目标180公里,本来以为问题不大,稳稳的,天有不测风云,昨天睡醒就觉得浑身不得劲。又说不上来哪里不舒服。现在随便干点活就觉得好累,好困,这样压根没办法跑步了,昨天都没跑下班8掉就睡了,一觉睡到早上9点,起床元气满满,谁知道干点活又觉得好累了,还差40公里
送TA礼物
IP属地:广东
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1楼
2023-08-23 18:22
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521_forever
笑而不语
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别勉强。
跑步并不能让人百毒不侵
IP属地:辽宁
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2楼
2023-08-23 22:07
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figdjufhj
笑而不语
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计划要合理。
IP属地:江苏
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3楼
2023-08-24 06:19
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平生不好斗
我勒个去
8
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好好休息,身体要紧
IP属地:浙江
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5楼
2023-08-24 09:20
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黑之zealot
亮了瞎了
9
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我本来准备继续月跑100公里,但是前几天阳了,只能尽量80了
IP属地:黑龙江
来自
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6楼
2023-08-24 15:37
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别 开 口
1L喂熊
1
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10公里怎么能有980大卡热量消耗啊。2000朵公里大设备 而且是7分配速左右了 不应该只有500-600大卡吗
IP属地:广东
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7楼
2023-08-24 16:04
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灵魂べ之巅
我勒个去
8
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跑这么多干嘛?又不能进步,还不如养生跑跑。跑量太多肯定会受伤。
IP属地:山东
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8楼
2023-08-25 07:42
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撑撑FootCare
前来围观
7
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LZ这样的养身配速,建议能跑就跑,不想跑就不跑,享受跑步的乐趣就好
IP属地:重庆
9楼
2023-08-25 10:13
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单挑灭霸
前来围观
7
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我也感冒了好几天没跑 才一百二
IP属地:山东
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10楼
2023-08-25 12:33
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