证

有个亲友的亲友要过生日 因为平常大家有在一起玩算游戏搭子所以也邀请了我。偶尔出去聚餐其实我也挺乐意的 但是我每次出门都会非常的紧张焦虑 约饭是定今天晚上的 我从昨晚就开始焦虑 熬夜都不敢熬了早早上床怕第二天精神不好 就吃个饭而已不知道在担心什么晚上还做了噩梦 梦见自己睡过头了一觉睡到晚上错过了聚餐 我平常很少很少做梦的 能做梦一定程度上也代表真的很在意这件事吧

平常也不太爱出门 主要是从心理上抗拒这件事 会在意自己的穿搭 一想到可能会接触陌生人就有点紧张 最后就会打消出门的念头

但也不仅仅是社恐的问题玩的很好的亲友约我出去 我虽然会开心但一想到出门就会很烦我也不知道为什么