首先，需要明确的是，“腿围多长看起来帅”是一个非常主观的问题，不同的人对于“帅气”的定义和审美标准都可能有所不同。因此，以下给出的建议仅代表一般情况下的普遍标准和经验之谈，仅供参考。根据你提供的身高和目前的腿围数据，你的大腿和小腿的肌肉量已经相当不错了。如果你想继续增加腿部肌肉量和提高外形美观度，可以考虑以下几点：1. 继续坚持训练：每天练习腿部肌肉是很好的习惯，但是要注意逐渐增加重量和强度，给肌肉足够的刺激来促进其生长和发展。同时也要注意合理安排训练计划，让肌肉有充分的时间进行恢复和再生。2. 注意饮食营养：合理的饮食习惯对身体的健康和肌肉的生长至关重要。要保证摄入充足的蛋白质、碳水化合物等营养成分，以满足身体能量需求和提高肌肉修复速度。3. 加强薄弱部位：如果你的小腿相对较细，可以加强脚踝和足底的锻炼，如单腿深蹲、跳绳等运动，以增强小腿部位的肌肉力量和形态。4. 多做拉伸运动：适当的伸展和拉筋可以帮助改善肌肉线条和减少肌肉酸痛，也有助于加速肌肉恢复和增长。总的来说，要想达到自己满意的体型和外貌，需要通过全面的健身训练与科学的饮食习惯相结合来实现。至于何时算及格，这要根据自己的目标和实际情况而定。最重要的是保持积极的心态和持续的努力。

数字不是绝对的，160身高60大腿和190身高60大腿能一个概念？自己练自己拍照对比，记录一下进步玩命造就对了

这个是根据整体来说的

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