金刚功看我帖子

戒色成功是觉悟高，加警惕强，加油

假期这么多空闲时间就多学习戒色文章，好好利用可以有很大的提升，建议可以先看看戒为良药第103季，加油

不要被欲望控制了，健康生活多好找点兴趣爱好，冲几次精疲力尽有意思？

好好忏悔，每天坚持忏悔，改过。

每天给自己做一个计划，什么时候该干什么严格执行，雷打不动

多念断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。斩断自己所有不好的念头。

只学不做也没用啊，行善放生，孝顺父母帮做家务，不熬夜久座，控制玩手机时长，早睡早起，早起跑步不赖床，练习断念。做到才能得到，加油

你这是因为太闲了，尽量找点事做，不然容易破戒

加油

无事不上网

一边读这戒色文章，心却跑到九霄云外，做做形式，糊弄糊弄自己，到最后却是症状教你做人。

别独处。可以和朋友一起出去玩。和家人在一起就不会破戒。无聊时，可以多来贴内帮助吧友戒色，提升正气，化解念头，欲望自然退去。也可以多看精品贴，学习前辈成功的经验和方法，少走弯路。再看看寿康 宝鉴和阴律 无情，了解邪银的危害。加强戒色决心。这样都是正能量事，只要您愿意做，相信您一定会成功戒色的。

不要看短视频，管理好视线和意淫。