最近感觉左右差异太明显了，胸肩这一块，前二天练肩 做推举的时候，突然发现左边肩胛骨不灵活 推举时候右边可以沉下去靠在椅子上 左边肩胛骨沉不下去，这个是导致 左边比右边小的原因吗，如果是 需要怎么改善，有前辈指点指点吗