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跑友们好，我这个跑姿要如何矫正，总是跑鞋脚后跟外侧磨损

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是不是跑姿问题还是天生脚板的问题
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2023-05-31 07:21回复
    习惯成自然，没有绝对的对错。换鞋吧！
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2023-05-31 07:56
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      我也是。现在不关注了。跑步老想这个问题，发现不会跑了。
      IP属地:北京3楼2023-05-31 08:35
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        足内翻，买足弓支撑鞋垫，sidas
        IP属地:辽宁来自Android客户端4楼2023-05-31 09:47
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          和我一样，后跟外侧磨损严重
          IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2023-05-31 13:10
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            我是外翻
            IP属地:福建来自Android客户端6楼2023-05-31 13:49
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              正常人都这样，前脚掌磨损位在中间就好了
              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2023-05-31 14:45
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                飞影1确实不耐穿，正常情况600km，小拇指附近就开裂了，相对来说乔丹鞋底很耐磨了 我乔丹2，2000公里了，还没怎么磨，准备6/18入飞影pb3呢
                IP属地:山东来自Android客户端8楼2023-05-31 14:58
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                  您是不是体重太大了，还是跑量太高了啊？
                  这磨的
                  IP属地:辽宁来自iPhone客户端9楼2023-05-31 18:09
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                    没毛病，正常的
                    IP属地:北京来自Android客户端10楼2023-05-31 23:40
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                      一样
                      IP属地:广东来自Android客户端11楼2023-06-01 02:16
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                        正常人都这样磨，不过你磨成这样就不正常了。
                        IP属地:江苏12楼2023-06-01 09:22
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                          正常人后跟跑法不都是后跟外侧落地？
                          IP属地:浙江来自Android客户端13楼2023-06-01 11:32
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                            O形腿
                            IP属地:山东来自iPhone客户端14楼2023-06-02 22:18
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