网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
跑步吧 关注：860,606贴子：8,698,276
  • 2回复贴，共1页

大哥们求教！

只看楼主收藏回复

本人小白一个，这几天才开始跑 ，一公里都不能完整跑完，跑个几百米就腿发软 ，但是感觉应该有气跑的，就是腿发软跑不动
IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-05-17 20:59回复
    我刚开始也是，多跑几次适应一下就行了。也可以跟着keep跑几次那个法特莱克。热身和拉伸做好。
    IP属地:巴基斯坦来自iPhone客户端2楼2023-05-17 22:43
    回复
      跑慢点
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2023-05-17 23:03
      回复

        扫二维码下载贴吧客户端

        下载贴吧APP
        看高清直播、视频！
        • 2回复贴，共1页
        发表回复
        发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
        内  容:
          查看全部
        发 表
        保存至快速回贴