本人女，人到中年体能下降厉害，又有贫血，心肺功能比较差，想通过慢跑锻炼心肺
156高 52公斤，正常/偏低足弓，平常只慢跑，一周二三次5公里，配速在7~850之间，偶尔也能跑个640配速，有双赤兔4V2跑了200公里，趁着双11想买双备用鞋，看中超轻19和远征者3.0，请教各位，这两双哪双适合小体重慢跑穿呢？