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发一个1000米训练方法的视频链接。

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【提高800米／1000米的练习方法。速耐练习，开髋练习，摆臂练习，调整呼吸，克服极点。-哔哩哔哩】 https://b23.tv/polY07F
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2022-10-31 12:23回复

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