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刚开始跑步一个星期了,心率一直是170+还能坚持下去嘛
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江湖小报
打酱油的
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我是跑3+6,先跑3km热身,再走10分钟,然后跑个6km,但是心率从3km开始到6km结束,一直是170+,我本人倒没啥不适。
送TA礼物
IP属地:上海
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1楼
2022-09-19 15:50
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江湖小报
打酱油的
5
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心率反正都还挺平稳保持在170出头
IP属地:上海
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2楼
2022-09-19 15:52
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老狼阿灰
笑而不语
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才一个礼拜,慢慢练呗
IP属地:天津
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3楼
2022-09-19 15:54
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figdjufhj
笑而不语
12
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心率不会随着锻炼时长增加而上升么?
IP属地:江苏
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4楼
2022-09-19 16:35
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忽然而已灬
兰州烧饼
10
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继续坚持。没有不舒服就可以,跑不动就慢点,跑休结合。
IP属地:四川
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5楼
2022-09-19 16:39
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跑步与骑车
亮了瞎了
9
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一定要热身跟拉伸,避免受伤
IP属地:广东
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6楼
2022-09-19 18:04
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黎元洪大总统
我勒个去
8
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别急,跑慢点,跑两个月心率就慢慢降下来了
IP属地:湖北
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7楼
2022-09-20 07:55
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支持大梅
我勒个去
8
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只要你身体吃得消就行,慢慢坚持,过几个月会降低的
IP属地:海南
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8楼
2022-09-20 12:45
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夜雨漫残花
1L喂熊
1
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我跑九分配都160,心率太高了
IP属地:广东
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9楼
2022-09-21 16:42
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飞翔的相机
亮了瞎了
9
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楼主年龄,20多岁 正常
IP属地:河南
10楼
2022-09-21 16:47
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阳光下的桦子树
内牛满面
13
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正常。
IP属地:安徽
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11楼
2022-10-03 18:33
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