【作者:岳远卿】
诺如病毒，又称诺瓦克病毒是人类杯状病毒科中诺如病毒属的一种病毒。
诺如病毒感染性腹泻不限制区域，不分国际，主要针对成人和月龄儿童进行感染，全年均可发生，但秋冬季节成高发，故也称为秋季腹泻。
诺如病毒变异快、环境抵抗力强、感染剂量低，感染后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短，且传播途径多样、全人群普遍易感，高发于成年人和月龄儿童。
人会通过什么途径感染诺如病毒，如何预防？
其一，饮用诺如病毒污染的水。因此勿饮生水。
其二，食用污染的食物。因此勿吃不熟的食物。
其三，与感染者密切接触。因此如果家中有诺如病毒感染者，尽量避免接触，尽量隔离。
其四，接触到感染者的呕吐物、粪便等。期间戴口罩，清理完患者呕吐物和粪便时，必须彻底对手消毒。
其五，接触到污染的物体表面或液体（污水）。对被污染的物体表面进行彻底消毒。
其六，摄入病人呕吐形成的气溶胶。因此离家有诺如病毒感染者，必须全家戴口罩，不戴口罩者，不得接触。
其七，平时要养好一肚子好菌。
常服用水苏糖，养好一肚子好菌，提高身体抗感染能力。可以养成口服水苏糖习惯，如果选择80水苏糖，效果会更好。
诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力。感染诺如病毒后主要有哪些表现:
主要表现：
最典型、最重要的症状表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热、厌食、身体无力等，国际上通常称之为急性胃肠炎。
患了诺如病毒病毒感染如何治疗或调理？
其一，补补液盐防脱水。
其二，营养支持，但杜绝强迫进食。
其三，呕吐频繁，可根据情况禁食4－6小时，至少半小时内不得再进食。
其四，补充益生菌和80水苏糖，调节肠道菌群，吸附和排出活性抗原病毒。记得诺如病毒腹泻必须补锌，目的是恢复食欲，修复肠粘膜。
其五，如果严重脱水，赶快就医。
总之，诺如病毒很可怕，预防和治疗/调理都很重要，平时注意卫生，给身体养好一肚子好菌，只要严重呕吐和脱水，记得赶快看医生。
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