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跑步打卡记录

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跑了六年，步入30后五公里32分钟且吃力，178身高，83.7kg,感觉越跑越困难是什么情况
IP属地:海南来自iPhone客户端1楼2022-07-29 16:18回复
    五公里32分钟都吃力？
    这不是年龄的问题，是体重的问题。
    你真的跑了6年？
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2022-07-29 16:56
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      你的体重和锻炼方法都影响你跑步
      IP属地:四川来自Android客户端3楼2022-07-29 17:02
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        做自己，六分半大神，跑步在于锻炼，不是拼速度
        IP属地:福建来自Android客户端8楼2022-07-29 17:32
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          IP属地:湖南通过百度相册上传9楼2022-07-30 21:50
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            慢慢来不着急，距离慢慢加，
            IP属地:福建来自Android客户端10楼2022-08-02 16:38
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