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回复：只练引体的背

只看楼主收藏回复

请教一下大佬体脂怎么刷下来啊
52楼2022-07-22 15:13
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    引体第一组能做12个，第二组勉强9个。到后面就只能2-4个了，做的也没意思了就去练其他动作了，有什么办法突破吗
    IP属地:广东53楼2022-07-22 16:13
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      2025-10-04 22:28:40
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      恐怖
      IP属地:江苏来自iPhone客户端54楼2022-07-22 17:27
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        太帅了！
        IP属地:湖南来自iPhone客户端56楼2022-07-23 23:27
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          好酷
          来自Android客户端57楼2022-07-24 01:45
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            厉害
            IP属地:福建来自iPhone客户端58楼2022-07-24 16:29
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              大佬，你背一般练什么动作？
              IP属地:广东来自iPhone客户端61楼2022-07-24 17:59
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                大佬不喝粉和补剂吗。
                IP属地:安徽来自iPhone客户端62楼2022-07-24 22:24
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                  2025-10-04 22:22:40
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                  如果徒手练得，练得相当可以
                  IP属地:广东来自Android客户端63楼2022-07-26 14:10
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